‌36岁血糖21.7mmol/L属于严重异常‌，远超正常范围（空腹血糖3.9-6.1mmol/L，餐后2小时血糖＜7.8mmol/L），需立即就医干预。

‌一、血糖21.7mmol/L的临床意义‌

1. ‌诊断标准‌：

   • 空腹血糖≥7.0mmol/L或随机血糖≥11.1mmol/L即可诊断为糖尿病。21.7mmol/L显著超标，提示糖尿病未控制或急性并发症风险。
   • 若为随机检测值，需结合症状（如口渴、多尿、乏力）排除糖尿病酮症酸中毒。

2. ‌危害性‌：

   • ‌急性风险‌：可能引发酮症酸中毒（恶心、呕吐、意识模糊）或高渗性昏迷，危及生命。
   • ‌慢性损害‌：长期高血糖会损伤血管、神经，增加心脑血管疾病、肾衰竭、失明等并发症风险。

‌二、36岁人群的应对措施‌

1. ‌紧急处理‌：

   • 立即就医，通过静脉补液、胰岛素注射快速降糖，并监测电解质平衡。
   • 若伴随呼吸深快、腹痛等症状，需急诊排查酮症酸中毒。

2. ‌长期管理‌：

   • ‌药物治疗‌：遵医嘱使用二甲双胍、胰岛素等，避免自行调整剂量。
   • ‌生活方式‌：
     • ‌饮食‌：低糖、低脂、高纤维，避免精制碳水化合物。
     • ‌运动‌：每日30分钟有氧运动（如快走、游泳）增强胰岛素敏感性。

‌三、预防与监测建议‌

1. ‌定期筛查‌：

   每年检测空腹血糖及糖化血红蛋白（HbA1c），尤其是有家族史或肥胖者。

2. ‌症状预警‌：

   关注异常口渴、视力模糊、伤口愈合缓慢等信号，及时复查血糖。

36岁出现如此高的血糖值绝非正常现象，必须视为医疗紧急事件。早期规范治疗可显著降低并发症风险，拖延则可能导致不可逆器官损伤。