不正常

11岁孩子中餐后血糖值达到28.8mmol/L是不正常的，远远超出了正常血糖范围。正常情况下，11岁儿童空腹血糖在3.9 - 6.1mmol/L之间，餐后两小时血糖应低于7.8mmol/L 。如此高的血糖可能意味着孩子的身体在血糖调节方面出现了严重问题，需要高度重视。

一、正常血糖范围参考

1. 空腹血糖：11岁儿童空腹血糖正常范围为3.9 - 6.1mmol/L。空腹血糖能反映基础胰岛素的分泌情况和肝脏葡萄糖输出情况。
2. 餐后血糖：通常以餐后两小时血糖作为参考标准，正常应低于7.8mmol/L。餐后血糖可以体现进食后身体对血糖的处理能力。

二、高血糖可能的原因

1. 饮食因素：如果孩子在中餐时摄入了大量高糖、高脂肪、高热量的食物，可能会导致血糖短时间内急剧升高。比如吃了过多的糖果、蛋糕、甜饮料等。
2. 应激因素：孩子在中餐前后如果经历了剧烈运动、情绪激动、感染、外伤等应激情况，身体会分泌一些升糖激素，如肾上腺素、糖皮质激素等，从而使血糖升高。
3. 糖尿病：这是导致高血糖的常见原因之一。糖尿病分为1型糖尿病和2型糖尿病。1型糖尿病通常在儿童和青少年时期发病，由于胰岛β细胞的自身免疫破坏导致胰岛素严重缺乏；2型糖尿病与肥胖、遗传等因素有关，胰岛素的分泌或使用存在一定的问题。
4. 其他疾病：某些内分泌疾病，如甲状腺功能亢进症、库欣综合征等，也可能影响血糖代谢，导致血糖升高。

三、高血糖的危害

1. 急性并发症：短期内血糖过高可能会引起糖尿病酮症酸中毒、高渗高血糖综合征等急性并发症，这些情况非常危险，可能会危及生命。
2. 慢性并发症：长期高血糖如果得不到控制，会对身体各个器官造成损害，如导致糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变、糖尿病神经病变等，影响孩子的生长发育和生活质量。

四、应对措施

1. 及时就医：一旦发现孩子血糖异常升高，应立即带孩子去医院就诊，进行全面的检查，如血糖监测、糖化血红蛋白检测、胰岛功能检查等，以明确病因，制定合理的治疗方案。
2. 调整饮食：遵循低糖、高纤维、适量蛋白质和脂肪的饮食原则，控制碳水化合物的摄入量，多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物。
3. 适度运动：鼓励孩子进行适量的运动，如散步、跑步、游泳等，有助于控制体重，提高身体对胰岛素的敏感性，降低血糖。
4. 血糖监测：按照医生的建议定期监测血糖，了解血糖的变化情况，以便及时调整治疗方案。

当发现11岁孩子血糖出现异常升高的情况时，家长一定要保持冷静，及时采取正确的措施。通过了解正常血糖范围、可能的原因、危害以及应对方法，能够更好地保障孩子的健康。要密切关注孩子的身体状况，定期带孩子进行体检，做到早发现、早诊断、早治疗。