不正常
61岁人群无论在何时，血糖值达到26.5mmol/L都远超正常范围，这是非常危险的情况，可能会引发严重的并发症，需要及时就医。
（一）61岁正常血糖范围
血糖一般分为空腹血糖和餐后血糖，对于61岁的人群来说，正常的空腹血糖范围通常在3.9 - 6.1mmol/L，餐后两小时血糖应小于7.8mmol/L。以下是具体的正常血糖范围对比表格：
| 血糖类型 | 正常范围（mmol/L） |
|---|---|
| 空腹血糖 | 3.9 - 6.1 |
| 餐后两小时血糖 | ＜7.8 |
（二）血糖26.5mmol/L的危害
- 急性并发症
- 糖尿病酮症酸中毒：血糖过高时，身体无法有效利用葡萄糖供能，脂肪分解加速，产生大量酮体，导致酮症酸中毒。患者可能出现恶心、呕吐、呼吸深快且有烂苹果味等症状，严重时会昏迷甚至危及生命。
- 高渗高血糖综合征：血糖极度升高，导致血液渗透压升高，引起严重脱水和神经精神症状，如嗜睡、幻觉、抽搐等，死亡率较高。
- 慢性并发症
- 心血管疾病：长期高血糖会损伤血管内皮细胞，导致动脉粥样硬化，增加冠心病、心肌梗死、脑卒中等心血管疾病的发生风险。
- 肾脏病变：高血糖会损害肾脏的微血管，引发糖尿病肾病，早期可能出现蛋白尿，随着病情进展，可发展为肾衰竭。
- 眼部病变：可导致视网膜病变，引起视力下降、视物模糊，严重时可致失明。
- 神经病变：影响周围神经和自主神经，出现肢体麻木、疼痛、感觉异常以及胃肠道功能紊乱、排尿异常等症状。
（三）应对措施
- 及时就医：当发现血糖达到26.5mmol/L时，应立即前往医院急诊就医。医生会根据患者的具体情况进行全面检查，如检测血酮体、电解质等，制定个性化的治疗方案，可能会通过静脉补液、注射胰岛素等方式快速降低血糖。
- 调整生活方式
- 饮食控制：遵循低糖、低脂、高纤维的饮食原则。减少碳水化合物的摄入，避免食用高糖食物，如糖果、蛋糕等；增加蔬菜、全谷物、优质蛋白质（如瘦肉、鱼类、豆类）的摄入。
- 适量运动：在血糖得到控制后，可根据身体状况选择适合的运动方式，如散步、太极拳等。运动有助于提高胰岛素敏感性，降低血糖。但在运动前应咨询医生，确保运动安全。
- 血糖监测：按照医生的建议定期监测血糖，包括空腹血糖、餐后血糖等，以便及时了解血糖变化情况，调整治疗方案。
61岁人群血糖达到26.5mmol/L是严重超出正常范围的异常情况，会对身体健康造成极大危害。一旦发现此类情况，要及时就医并积极采取应对措施，同时在日常生活中注意血糖监测和生活方式的调整，以维持血糖稳定，预防并发症的发生。
