晚上空腹血糖13.8mmol/L明显异常，远超正常范围。
正常成年人空腹血糖应低于6.1mmol/L，餐后两小时不超过7.8mmol/L。若检测值为13.8mmol/L（假设为空腹状态），提示可能存在糖尿病或糖代谢紊乱，需立即就医确认病因。
一、血糖水平分类与标准
正常范围
- 空腹血糖：<6.1mmol/L
- 餐后两小时：<7.8mmol/L
异常阈值
- 空腹血糖≥7.0mmol/L：糖尿病诊断标准
- 餐后两小时≥11.1mmol/L：糖尿病诊断标准
动态监测意义
单次测量值受饮食、运动等因素影响，需结合多次检测及糖化血红蛋白（HbA1c）综合评估。
二、数值13.8mmol/L的临床意义
糖尿病风险警示
若为空腹血糖，显著高于糖尿病诊断界值（≥7.0mmol/L），提示胰岛素分泌不足或靶细胞抵抗。并发症预警信号
持续高血糖可能引发视网膜病变、肾病、神经损伤等慢性并发症，需及时干预。特殊情境分析
- 餐后血糖：若为餐后测量，仍属异常（正常上限7.8mmol/L），需排查碳水化合物摄入过量或胰岛素敏感性下降。
- 应激性升高：感染、创伤等急性疾病可能导致暂时性升高，需结合病史判断。
三、应对措施与建议
紧急处理
- 立即检测尿酮体，排除糖尿病酮症酸中毒风险。
- 避免自行用药，优先就医明确诊断。
生活方式调整
- 饮食控制：减少精制糖、高GI食物，增加膳食纤维摄入。
- 运动干预：每日30分钟中等强度运动（如快走），改善胰岛素敏感性。
医疗管理
- 药物治疗：根据医生建议使用口服降糖药或胰岛素。
- 定期监测：每3个月复查HbA1c，动态跟踪血糖控制效果。
四、关键指标对比表
| 指标类型 | 正常范围 | 异常阈值（mmol/L） | 相关风险 |
|---|---|---|---|
| 空腹血糖 | <6.1 | ≥7.0 | 糖尿病、心血管疾病 |
| 餐后 2小时血糖 | <7.8 | ≥11.1 | 糖尿病、微血管病变 |
| HbA1c | <6.5% | ≥6.5% | 糖尿病长期控制评估 |
血糖13.8mmol/L无论处于何种时间点均属异常，需结合检测背景（空腹/餐后）及个体健康状况进一步诊断。糖尿病管理需综合生活方式调整与医学干预，早期控制可显著降低并发症风险。建议尽快至内分泌科完善检查，并遵循医嘱制定个性化方案。
