可以，但要在血糖控制良好的情况下适量食用

女性糖尿病患者在早上是能够吃百香果的，但前提是血糖得到了较好的控制。百香果富含营养，不过也含有一定糖分，若食用不当可能会导致血糖波动。接下来将从百香果的营养、食用注意事项、与其他食物搭配等方面详细介绍。

（一）百香果的营养价值

1. 维生素丰富：百香果含有多种维生素，如维生素 C、维生素 E 等。维生素 C 具有抗氧化作用，能增强免疫力，有助于女性糖尿病患者预防感染等并发症；维生素 E 则对皮肤健康有益，可延缓皮肤衰老。
2. 矿物质多样：包含钙、铁、锌等矿物质。钙对维持骨骼健康至关重要，尤其对于女性糖尿病患者，随着年龄增长，患骨质疏松的风险增加，补充钙有助于预防；铁参与血红蛋白的合成，能预防贫血；锌对维持正常的味觉和嗅觉功能有帮助。
3. 膳食纤维含量高：百香果中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，预防便秘，同时还能延缓碳水化合物的吸收，有助于控制血糖上升速度。

（二）女性糖尿病患者食用百香果的注意事项

1. 血糖控制标准：若糖化血红蛋白控制在 7%以下，随机血糖在 8mmol/L 以下，女性糖尿病患者可以考虑食用百香果。若血糖控制不佳，不建议食用。
2. 食用时间：早上食用百香果，建议在两餐之间，如上午 9 - 10 点，避免与早餐时间太近，防止餐后血糖明显升高。
3. 食用量：每天食用百香果不要超过 200 克。过量食用可能会导致血糖升高，因为百香果虽含糖量不是极高，但大量摄入仍会使糖分摄入过多。

（三）百香果与其他食物的搭配

1. 搭配蛋白质食物：早上吃百香果时，可以搭配一些蛋白质食物，如牛奶、鸡蛋等。蛋白质可以延缓碳水化合物的吸收，使血糖上升更平稳，同时还能增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入。
2. 避免与高糖食物搭配：不要将百香果与蛋糕、糖果等高糖食物一起食用，以免血糖快速升高。

对于女性糖尿病患者而言，早上在血糖控制良好的情况下适量食用百香果是可行的。百香果丰富的营养能为身体提供多种益处，但一定要严格遵循食用的注意事项，并合理搭配其他食物，这样既能享受百香果的美味，又能维持血糖的稳定，保障身体健康。