孕8周2天高温下结膜充血的处理需结合孕期特殊性，以保守治疗为主，优先选择物理缓解和人工泪液，避免使用可能影响胎儿的药物。

孕期结膜充血多由高温环境、用眼疲劳或轻微感染引起，因孕妇生理变化及药物限制，需谨慎处理。以下是具体建议：

一、紧急处理措施

1. 物理降温与冷敷

   • 冷敷：用4℃左右的干净毛巾敷眼10-15分钟/次，每日2-3次，缓解充血和灼热感。
   • 避免高温环境：立即转移至阴凉处，补充水分，降低体温对眼部的刺激。

2. 清洁与保湿

   • 生理盐水冲洗：用无菌生理盐水轻柔冲洗结膜囊，清除分泌物或过敏原。
   • 人工泪液：选择无防腐剂的玻璃酸钠滴眼液或聚乙二醇滴眼液，每日3-4次，缓解干涩。

二、药物使用原则

1. 抗生素与抗过敏药物

   • 细菌感染需医生评估后使用孕期安全的滴眼液，如红霉素眼膏（慎用左氧氟沙星）。
   • 过敏引起的充血可尝试奥洛他定滴眼液，但需严格遵医嘱。

2. 禁用成分

   避免含激素或血管收缩剂（如萘甲唑啉）的滴眼液，可能影响胎儿发育。

三、生活习惯调整

1. 环境控制

   保持室内湿度40%-60%，减少空调直吹，佩戴防紫外线眼镜外出。

2. 用眼卫生

   每用眼30分钟休息5分钟，避免长时间看电子屏幕或阅读。

孕期结膜充血多为自限性，若72小时内无缓解、伴随视力模糊或脓性分泌物，需立即就医排查感染性结膜炎或妊娠并发症。保守治疗和早期干预是保障母婴安全的关键。