海南白沙高温预警期间，热射病致死率可达20%-70%，需立即采取急救措施。
高温环境下，热射病作为最严重的中暑类型，可迅速引发多器官衰竭。海南白沙因热带气候叠加高温预警，老年人、户外工作者、慢性病患者等群体风险尤为突出。以下从预防、识别、急救三方面系统说明应对策略：
一、预防措施
高危人群防护
- 老年人：避免10:00-16:00外出，室内湿度保持40%-60%，每日饮水不少于1.5升。
- 户外工作者：穿戴浅色透气服装，每30分钟休息5-10分钟，每小时补充100-200毫升含盐饮料（避免酒精或高糖饮品）。
预防措施对比 普通人群 高危人群 外出时间 避免正午时段 严格限制10:00-16:00外出 补水频率 每2小时饮水500毫升 每小时补充含盐饮料100-200毫升 防护装备 防晒霜、遮阳伞 透气工作服+冰袋降温包 环境调控
- 室内：空调温度设为26-28℃，每2-3小时通风10分钟。
- 户外：随身携带湿毛巾、冰袋，选择阴凉路线行走。
二、症状识别
- 先兆中暑：体温<38℃，头晕、口渴，转移至阴凉处后30分钟内缓解。
- 轻症中暑：体温38-40℃，面色潮红、大量出汗，需湿毛巾擦拭并饮用含盐饮料。
- 热射病（重症）：体温>40℃，无汗、昏迷、抽搐，立即拨打120并持续降温。
三、急救处理
- 快速降温：用冰袋敷颈部、腋下，或冷水擦拭全身，直至体温降至38℃以下。
- 补液支持：清醒者饮用淡盐水或电解质饮料，昏迷者禁止强行喂水。
- 医疗转运：保持侧卧防窒息，记录体温变化供医生参考。
海南白沙的高温天气对热射病防控提出严峻挑战，早期预防和及时急救是降低风险的关键。公众需密切关注高温预警，结合自身情况调整防护策略，确保安全度过极端天气。
