55岁人群空腹血糖7.5mmol/L属于异常值，已达到糖尿病诊断标准（≥7.0mmol/L），需进一步检查确认。
空腹血糖的正常范围与年龄无直接关联，3.9-6.1mmol/L是通用标准。若空腹血糖持续≥7.0mmol/L，即使无症状，也提示糖尿病风险，需结合糖化血红蛋白（HbA1c）或口服葡萄糖耐量试验（OGTT）确诊。以下从诊断标准、潜在影响及应对措施展开说明：
一、诊断标准与临床意义
血糖分级标准
血糖状态 空腹血糖范围（mmol/L） 餐后2小时血糖（mmol/L） 正常 3.9-6.1 <7.8 空腹血糖受损（IFG） 6.1-6.9 7.8-11.0 糖尿病 ≥7.0 ≥11.1 7.5mmol/L已超出正常上限，但需排除应激、饮食干扰等因素。建议重复检测或结合HbA1c（≥6.5%可辅助诊断）。
年龄的特殊考量
老年糖尿病患者可适当放宽控制目标（如空腹≤8.0mmol/L），但初次发现7.5mmol/L仍需干预，避免并发症。
二、潜在健康风险
急性并发症
高渗状态、感染风险增加（如泌尿系统、皮肤感染）。
慢性并发症
并发症类型 主要表现 预防措施 视网膜病变 视力模糊、失明 定期眼底检查 周围神经病变 手脚麻木、疼痛 控制血糖+营养神经治疗 心血管疾病 冠心病、脑卒中风险升高 综合管理血压、血脂
三、应对与管理建议
确诊流程
- 第一步：复查空腹血糖+OGTT（喝糖水后测2小时血糖）。
- 第二步：若确诊，评估肝肾功能、血脂及并发症筛查。
非药物干预
- 饮食：低升糖指数（GI）食物，如全谷物、绿叶蔬菜。
- 运动：每周150分钟中等强度运动（如快走、游泳）。
药物选择
若无症状且HbA1c<7.5%，可先尝试生活方式调整；否则需遵医嘱用药（如二甲双胍）。
55岁人群发现空腹血糖7.5mmol/L应高度重视，及时就医明确诊断。早期干预可通过饮食控制、运动监测及必要药物治疗显著降低并发症风险，维持长期健康。定期随访血糖及相关指标是关键。
