孕35周6天时，高温环境下脱水风险显著增加，主要与孕妇代谢率升高、体液需求增大及高温加速水分流失有关。
妊娠晚期（如35周6天）的孕妇在高温环境中更易发生脱水，这既与孕期特殊的生理变化相关，也受外部高温环境的直接影响。此时胎儿快速发育，母体血容量增加50%，新陈代谢加速导致产热量上升，而高温会进一步加剧水分通过汗液蒸发，若未能及时补充，将引发电解质紊乱甚至威胁胎儿健康。
一、生理性原因
代谢需求激增
- 孕晚期母体基础代谢率提高20%，体温较常人高0.5-1℃，需更多水分维持循环。
- 胎儿及胎盘对水分需求占母体总摄入量的30%，高温下易供需失衡。
体液分布变化
- 孕期血容量扩张至约5000ml，水分优先供应胎儿，母体储备相对不足。
- 激素（如孕酮）促使血管扩张，加速水分通过皮肤散失。
| 对比项 | 非孕期女性 | 孕35周孕妇 |
|---|---|---|
| 每日水分需求（ml） | 2000-2500 | 3000-3500 |
| 出汗量（高温下） | 中等 | 显著增加 |
| 脱水敏感度 | 低 | 极高 |
二、高温环境的影响
水分流失加速
- 高温下汗液分泌量可达平日2倍，每小时丢失水分500ml以上，若未补充易致低血容量。
- 伴随钠、钾等电解质流失，可能引发肌肉痉挛或头晕。
体温调节受限
- 孕妇核心体温超过38.5℃时，胎盘血流减少，胎儿面临缺氧风险。
- 研究显示，气温每升高1℃，早产风险上升5%-15%。
三、症状与风险
早期表现
- 口渴、尿色深黄、皮肤弹性下降为典型信号。
- 严重时可出现意识模糊或血压骤降，需紧急医疗干预。
胎儿并发症
脱水导致羊水减少，增加胎儿宫内窘迫及发育迟缓概率。
孕妇在高温环境下需格外关注水分摄入与散热措施，如穿着透气衣物、避免正午外出。若出现持续呕吐或乏力，应立即就医。妊娠晚期的脱水并非小事，及时干预才能确保母婴安全。
