15-25℃
国庆期间山西吕梁的昼夜温差较大，白天温暖舒适，夜间偏凉，建议采用分层穿搭策略，以应对多变的山地气候，同时兼顾防风与保暖需求。
一、气候特点与穿衣原则
- 温度波动：吕梁地处黄土高原，国庆期间日均温度约15-25℃，但昼夜温差可达10℃以上，需准备薄外套或冲锋衣。
- 天气多变：山区偶有阵雨或大风，建议携带防风防水外套，避免单层衣物。
- 紫外线强度：高原地区紫外线较强，白天需搭配防晒衣或遮阳帽。
二、具体穿搭建议
- 上装：白天可选择短袖T恤或薄款长袖，外搭针织开衫或轻薄羽绒服；夜间需加穿抓绒衣或冲锋衣。
- 下装：推荐休闲裤或牛仔裤，避免短裤或裙装，以防蚊虫或刮伤。
- 鞋履：运动鞋或徒步鞋为佳，确保防滑与舒适，避免高跟鞋或凉鞋。
| 衣物类型 | 推荐单品 | 适用场景 | 注意事项 |
|---|---|---|---|
| 外套 | 冲锋衣、轻薄羽绒服 | 夜间、大风天气 | 防风防水 |
| 内搭 | 短袖、长袖T恤 | 白天、室内 | 透气吸汗 |
| 下装 | 休闲裤、牛仔裤 | 全天候 | 避免紧身 |
| 鞋履 | 徒步鞋、运动鞋 | 户外活动 | 防滑耐磨 |
三、配件与装备
- 防晒用品：太阳镜、防晒霜（SPF30+）必不可少。
- 雨具：随身携带折叠伞或雨衣，应对突发降雨。
- 其他：保温杯、手套（夜间御寒）及背包（收纳多层衣物）。
国庆去山西吕梁旅行，需以分层穿搭为核心，兼顾保暖与防风，同时准备防晒与雨具，确保在多变的山地气候中保持舒适与安全。