10-29℃，昼夜温差10-15℃，需分层穿搭+防雨装备。
国庆期间辽宁鞍山气温区间为10-29℃，昼夜温差显著且偶有小雨，穿搭需兼顾保暖与散热，同时适配登山、温泉、城市游览等多元场景，建议采用基础层+中间层+外层的灵活组合策略，并携带便携雨具。
一、核心穿搭原则
1. 气候适应性原则
- 昼夜温差应对：日间高温时段（25-29℃）以透气速干T恤、薄款针织衫为主，夜间低温（10-15℃）叠加防风夹克或轻量羽绒服。
- 降水防护：10月4日、6-7日有小雨，需携带折叠雨伞或防水冲锋衣，选择防滑运动鞋。
2. 场景适配原则
| 场景类型 | 推荐上衣 | 推荐下装 | 鞋履 | 配饰 |
|---|---|---|---|---|
| 登山（千山/清凉山） | 速干长袖T恤+防风软壳外套 | 弹力徒步裤 | 高帮登山鞋 | 遮阳帽、速干围巾、登山杖 |
| 温泉（汤岗子/岫岩） | 纯棉睡衣式套装+浴袍（景区提供） | 宽松短裤 | 防滑拖鞋 | 防水手机袋、干发帽 |
| 城市游览（玉佛苑/博物馆） | 针织开衫+纯棉衬衫 | 直筒牛仔裤/休闲西裤 | 轻便运动鞋/乐福鞋 | 单肩包、墨镜 |
| 夜间活动（夜市/灯光秀） | 加绒卫衣+短款羽绒服 | 加绒休闲裤 | 短靴 | 保暖手套、毛线帽 |
二、衣物单品选择指南
1. 基础层
- 材质优先：选择纯棉或莫代尔面料的T恤、秋衣，吸汗透气；贴身穿羊毛混纺内衣应对低温。
- 颜色建议：浅色系反射阳光（如白色、浅蓝），适合日间户外活动；深色系吸热（如黑色、深灰），适合夜间保暖。
2. 中间层
- 核心单品：抓绒衣（轻便保暖，适合15-20℃）、薄款羽绒内胆（压缩性好，适合10℃以下）、针织开衫（百搭，适合室内外过渡）。
- 搭配技巧：采用“内薄外厚”叠穿，如“T恤+针织衫+冲锋衣”，便于根据温度随时增减。
3. 外层
- 功能性外套：防风防水冲锋衣（应对小雨及山风）、短款棉服（城市游览轻便保暖）、风衣（商务休闲场景适配）。
- 款式选择：优先连帽设计（无需额外戴帽）、多口袋款式（方便携带证件、纸巾等小物件）。
三、实用配饰与注意事项
1. 必备配饰
- 防雨装备：折叠伞（重量＜300g）、防水鞋套（适配登山鞋/运动鞋）。
- 保暖配饰：羊毛围巾（兼顾装饰与保暖）、触屏手套（使用手机无需脱卸）。
- 其他：防晒霜（SPF30+，紫外线强度中等）、太阳镜（防强光，适合登山场景）。
2. 行李打包技巧
- 压缩收纳：使用真空压缩袋收纳羽绒服、厚外套，节省行李箱空间。
- 分层放置：将常用衣物（如T恤、内衣）放在行李箱上层，备用外套放在下层，方便取用。
国庆期间鞍山天气多变，合理的穿搭方案需平衡温度波动与场景需求，通过分层穿搭实现“一衣多穿”，同时携带防雨保暖配饰，确保游览舒适与安全。建议出发前再次确认实时天气预报，微调衣物组合。
