国庆期间山东枣庄旅行建议准备5-8类核心防护用品

国庆假期前往山东枣庄旅行，需根据当地气候、景点特点及疫情防控要求，提前备齐个人防护、健康应急、环境适应等用品，确保行程安全舒适。

一、个人健康防护用品

1. 口罩与消毒用品

   • 医用外科口罩：建议每日2-3个，用于人群密集场所（如台儿庄古城）。
   • 免洗洗手液：选择含75%酒精的便携装，容量不超过100ml。
   • 消毒湿巾：用于擦拭酒店用品或公共设施。

   防护用品类型	推荐规格	适用场景
   医用外科口罩	独立包装	古城、车站
   免洗洗手液	50ml/瓶	户外用餐后
   消毒湿巾	10片/包	酒店房间

2. 防晒与防蚊用品

   • 防晒霜：SPF50+，PA+++，应对枣庄秋季紫外线。
   • 驱蚊液：含避蚊胺（DEET）成分，适用于微山湖湿地。

二、应急医疗用品

1. 常备药品

   • 肠胃药：如蒙脱石散，预防饮食不适。
   • 抗过敏药：氯雷他定，应对花粉或海鲜过敏。
   • 创可贴与碘伏棉签：处理轻微擦伤。

   药品类别	具体名称	作用
   肠胃药	蒙脱石散	止泻
   抗过敏药	氯雷他定	缓解过敏
   外伤用品	碘伏棉签	消毒

2. 特殊人群用品

   • 慢性病患者：携带足量处方药及病历复印件。
   • 儿童：备退热贴、体温计。

三、环境适应用品

1. 防寒与防雨装备

   • 薄外套：枣庄早晚温差约10℃，需备长袖衣物。
   • 折叠雨伞：国庆期间偶有阵雨。

2. 户外活动防护

   • 运动鞋：适合抱犊崮登山等场景。
   • 遮阳帽：宽檐设计，防晒效果更佳。

国庆期间山东枣庄的旅行防护需兼顾健康安全与环境适应，提前备齐口罩、药品、防晒用品等核心物资，可大幅降低意外风险，提升旅行体验。