核心体温持续超过38.5℃可能对母婴健康构成严重威胁
怀孕34周处于孕晚期，胎儿发育接近成熟，但高温环境下孕妇体温升高可能引发脱水、中暑、胎儿窘迫甚至早产等风险，需高度重视并及时干预。
一、高温对孕妇的直接影响
脱水与电解质紊乱
高温会加速孕妇出汗，导致水分和电解质流失，可能引发头晕、乏力、尿量减少等症状，严重时影响胎盘供血。中暑风险增加
孕妇体温调节能力较弱，高温下更易出现中暑，表现为高热、皮肤灼热、意识模糊，需紧急降温处理。
| 中暑程度 | 症状表现 | 处理措施 |
|---|---|---|
| 轻度中暑 | 头晕、口渴、多汗 | 移至阴凉处，补充水分 |
| 重度中暑 | 高热、昏迷、抽搐 | 立即就医，静脉补液 |
- 心血管负担加重
高温会使血管扩张，增加心脏负担，可能诱发心悸或血压波动，尤其对有妊娠高血压的孕妇更危险。
二、高温对胎儿的潜在危害
胎儿窘迫
孕妇体温升高可能导致子宫血流减少，胎儿缺氧风险增加，表现为胎动异常或胎心率异常。早产风险上升
高温可能刺激子宫收缩，尤其是孕晚期，可能诱发早产，增加新生儿并发症概率。
| 高温暴露时长 | 早产风险 | 胎儿影响 |
|---|---|---|
| 短期（<24小时） | 轻度增加 | 胎动短暂减少 |
| 长期（>48小时） | 显著增加 | 生长受限、窘迫 |
- 神经系统发育影响
孕早期高温可能致胎儿神经管缺陷，孕晚期虽风险降低，但仍需避免持续高热。
三、预防与应对措施
环境调控
保持室内通风，使用空调或风扇，避免正午外出，选择透气衣物。水分补充
每日饮水不少于2000ml，可适量补充电解质饮料，避免含咖啡因饮品。监测体温与胎动
每日自测体温，若超过37.5℃需警惕；定时数胎动，异常时及时就医。
高温环境对孕晚期孕妇和胎儿的影响不容忽视，通过科学防护和及时干预，可有效降低风险，确保母婴安全。
