立即就医并避免高温环境，同时采用物理降温与温和护理

怀孕7周在高温环境下出现热性荨麻疹时，需优先确保母婴安全，通过脱离高温环境、物理降温、避免刺激及医疗干预综合处理。

一、紧急处理措施

1. 脱离高温环境

   • 立即转移至阴凉通风处，避免阳光直射或闷热空间。
   • 使用空调或风扇调节室温至22-26℃，避免温差过大。

2. 物理降温

   • 用冷毛巾敷于患处，每次10-15分钟，每日3-4次。
   • 穿着宽松、透气的棉质衣物，减少摩擦刺激。

3. 避免诱发因素

   • 禁用热水洗澡，改用温水（30-35℃）。
   • 避免辛辣食物、酒精及剧烈运动。

二、医疗干预与用药安全

1. 就医评估

   • 妊娠早期（7周）用药需谨慎，需由皮肤科或产科医生评估后开具安全药物。
   • 若伴随呼吸困难、腹痛等严重症状，需立即急诊。

2. 安全药物选择

   药物类型	是否适用	注意事项
   外用炉甘石洗剂	是	每日2-3次，避免破损处
   抗组胺药	部分可用	仅限医生推荐的低风险药物
   糖皮质激素	禁用	可能影响胎儿发育

3. 中医辅助调理

   • 可饮用绿豆汤或冬瓜汤清热解毒，但需避免过量。
   • 针灸或拔罐需咨询专业中医师，避免刺激穴位。

三、长期预防与护理

1. 环境管理

   • 高温天气减少外出，外出时携带防晒伞及降温喷雾。
   • 室内使用加湿器保持湿度40%-60%，避免皮肤干燥。

2. 饮食调整

   • 增加维生素C摄入（如橙子、猕猴桃），增强免疫力。
   • 避免易致敏食物（如海鲜、芒果）。

3. 皮肤护理

   • 使用无香料、低敏保湿霜，每日1-2次。
   • 避免抓挠患处，可剪短指甲或戴棉质手套。

怀孕7周的热性荨麻疹需以安全第一为原则，通过环境控制、物理降温及医疗指导综合处理，同时注重日常预防以降低复发风险，确保母婴健康。