适量饮用（每日1-2杯，约200-400毫升）对大多数中老年糖尿病患者是安全的。

中老年糖尿病患者在下午适量饮用茉莉花茶通常不会对血糖产生显著影响，反而可能带来一定的健康益处。茉莉花茶本身不含糖分，热量极低，且富含抗氧化物质，有助于改善胰岛素敏感性。但需注意饮用时间、浓度及个人体质差异，避免空腹饮用或过量摄入咖啡因。

一、茉莉花茶对糖尿病的潜在益处

1. 抗氧化与抗炎作用
   茉莉花茶中的茶多酚和儿茶素具有强抗氧化性，可减少氧化应激对胰岛细胞的损伤，辅助血糖控制。研究表明，长期饮用绿茶类茶饮可能降低2型糖尿病风险。

2. 改善胰岛素敏感性
   茶多酚能激活AMPK通路，促进葡萄糖代谢，帮助降低空腹血糖和餐后血糖水平。

3. 辅助体重管理
   茉莉花茶中的咖啡因和儿茶素可轻微提升代谢率，减少脂肪堆积，对肥胖型糖尿病患者有益。

二、饮用注意事项

1. 时间与剂量
   下午饮用茉莉花茶需避开空腹时段，建议在餐后1-2小时饮用，避免咖啡因刺激胃黏膜或干扰睡眠。每日控制在1-2杯，浓度不宜过高。

2. 个体差异
   对咖啡因敏感或合并高血压、失眠的患者应减少饮用量。胃溃疡患者需避免浓茶。

3. 避免添加物
   严禁加入糖、蜂蜜或奶精，以免增加热量负担。

三、与其他茶类的对比

1. 绿茶 vs. 茉莉花茶
   两者均富含茶多酚，但茉莉花茶因窨制工艺香气更浓郁，可能更易被中老年人接受。

2. 红茶 vs. 茉莉花茶
   红茶发酵程度高，茶多酚含量较低，对胃部刺激较小，但抗氧化效果弱于茉莉花茶。

适量饮用茉莉花茶对中老年糖尿病患者是安全且有益的，但需结合个人体质和饮用习惯调整，避免过量或不当饮用带来的潜在风险。