不建议饮用。
孕妇糖尿病患者在晚间应严格控制碳水化合物摄入，而脉动作为一款含糖功能性饮料，每100毫升约含4–5克糖，一瓶500毫升含糖总量达20–25克，接近世界卫生组织推荐的每日游离糖摄入上限（25克）。其添加糖成分（如白砂糖、果葡糖浆）具有中高升糖指数（GI值约65–75），饮用后可能导致夜间血糖快速升高，干扰血糖稳态，尤其在妊娠期胰岛素敏感性下降的生理背景下，更易诱发高血糖风险。妊娠糖尿病患者晚间应避免饮用脉动。
一、脉动的营养成分与血糖影响
糖分与碳水化合物含量
脉动虽标榜为维生素补充饮料，但其主要能量来源为添加糖。每100毫升含碳水化合物约4.0–4.9克，几乎全部为游离糖。对妊娠糖尿病患者而言，此类快速吸收糖分在夜间缺乏体力活动消耗的情况下，极易造成血糖波动。升糖指数（GI）
脉动所用糖类（如果葡糖浆）属于中高GI碳水，即使因水分稀释可能略微延缓吸收速度，整体仍具有显著升糖效应。妊娠糖尿病患者的胰岛β细胞功能本就处于高负荷状态，摄入高GI饮品将加重代谢负担。维生素添加的实际意义有限
虽含少量维生素B6、B12、C等，但这些微量营养素完全可通过低GI天然食物（如绿叶蔬菜、瘦肉、全谷物）获取，无需依赖含糖饮料补充。
二、妊娠糖尿病晚间饮食原则
夜间血糖管理的关键性
夜间是胰岛素抵抗相对较高的时段，晚餐后至次日空腹期间血糖控制直接影响糖化血红蛋白（HbA1c）水平。摄入含糖饮料易导致空腹血糖升高，增加巨大儿、剖宫产等并发症风险。推荐饮品选择
应优先选择无糖、无热量饮品，如白开水、淡茶（无糖）、无糖苏打水等。若需补充水分与电解质，可选用医用级无糖电解质水，而非市售含糖功能饮料。禁忌与替代方案对比
项目 | 含糖饮料（如脉动） | 推荐替代饮品 |
|---|---|---|
糖含量（每100ml） | 4–5克 | 0克 |
GI值 | 65–75（中高） | ≤15（极低或无） |
对夜间血糖影响 | 显著升高 | 无影响或轻微下降 |
是否适合妊娠糖尿病 | 否 | 是 |
营养优势 | 微量维生素（可替代） | 补水、无代谢负担 |
WHO游离糖建议占比 | 单瓶≈100%上限 | 0% |
三、特殊情况下的应对策略
低血糖应急处理例外
若孕妇糖尿病患者在夜间出现真实低血糖（血糖<3.9 mmol/L），可临时使用15克快速糖（如葡萄糖片）纠正，但脉动并非理想选择——其糖分浓度不足且含添加剂，升糖速度不可控。个体化饮食调整需医嘱指导
即使部分患者血糖控制良好，也不建议自行饮用脉动。任何饮品调整均应在产科医生或临床营养师指导下进行，结合动态血糖监测（CGM）数据评估个体反应。心理与习惯的替代满足
若因口感偏好难以戒断，可尝试自制无糖风味水（如柠檬片+薄荷+气泡水），满足口味需求的同时规避血糖风险。
妊娠糖尿病的本质是糖代谢异常，任何含添加糖的饮品，包括标榜“健康”“功能”的饮料如脉动，均可能破坏精细调控的血糖平衡。晚间作为代谢敏感期，更应坚持低GI、无添加糖的饮食原则，优先选择安全、无负担的补水方式，以保障母婴健康。
