一般情况下，经期身上发冷可能是由于衣物单薄、身体疲劳、缺铁性贫血、甲状腺功能减退、盆腔炎等原因引起的。常见的治疗方法有增添衣物、休息、补充营养、热敷、艾灸。如果出现经期身上发冷的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 衣物单薄:经期女性身体较为虚弱，如果穿着过少，保暖不足，就会感觉发冷。治疗方法主要是增添衣物，如穿上厚外套、保暖的裤子，也可以使用暖宝宝贴在衣服上增加热量。 2. 身体疲劳:经期女性如果过度劳累，身体能量消耗过多，可能会出现发冷的情况。对应的治疗方法包括休息，保证充足的睡眠，还可以进行简单的放松活动，像在安静的环境中听轻柔的音乐来舒缓身心。 3. 缺铁性贫血:女性经期会失血，如果本身存在缺铁性贫血，身体产热能力会下降，从而导致发冷。治疗上可以通过饮食补充营养，多吃富含铁的食物如动物肝脏、菠菜等，也可以在医生的指导下服用硫酸亚铁、右旋糖酐铁等药物来补充铁元素。 4. 甲状腺功能减退:这种疾病会使身体代谢减缓，产热减少，进而在经期时可能加重发冷的症状。治疗时可采用补充甲状腺激素的方法，如服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等，这些药物为处方药，一定要在医生的指导下使用。 5. 盆腔炎:盆腔存在炎症时，身体处于应激状态，可能会出现发冷的情况。治疗方法有热敷，通过热传递缓解局部不适，也可以进行艾灸，艾灸相关穴位来改善症状，但这些操作需在专业人员指导下进行。 除了上述原因还有可能由低血压、低血糖、体寒等原因引起。经期女性要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和熬夜，饮食上要营养均衡，避免吃生冷食物，注意保暖，保持心情舒畅，如果发冷症状持续不缓解或者伴有其他不适，如发热、腹痛等，要及时就医。