宝宝多吃这 5 种水果，好处多多！

宝宝多吃这 5 种水果，好处多多！好多家长带着宝宝来问我：“医生，宝宝多吃啥水果好呀？”这是很多家长关心的问题，他们都想让宝宝吃得健康。👶🏻宝宝多吃哪些水果好呢？🤔🎈患者朋友，今天就来和大家聊聊适合宝宝多吃的水果。🍎苹果：富含维生素 C、矿物质和膳食纤维，有助于促进宝宝的消化，增强免疫力💪，还能预防便秘哦。🍌香蕉：是钾元素的良好来源，能帮助维持宝宝体内的电解质平衡。而且香蕉口感软糯

医生笔记 2024-12-26

孕妇吃这 4 种水果，宝宝皮肤能变白？

孕妇吃这 4 种水果，宝宝皮肤能变白？🤰孕妇朋友们，都希望自己的宝宝出生后拥有白白嫩嫩的皮肤。那到底孕妇吃什么水果能助力宝宝皮肤变白呢😜？🎀1. 苹果🍎苹果富含维生素和苹果酸，不仅能增加血色素，让宝宝皮肤变得更红润白皙，还能缓解孕期的便秘问题呢。🎀2. 猕猴桃🥝猕猴桃中的维生素 C 含量极高，这种维生素对于皮肤美白可是有着重要作用。🎀3. 葡萄🍇葡萄中的花青素可以抗氧化，对宝宝的皮肤健康有益

医生笔记 2024-12-26

这 5 个保持口腔健康的方法，你会吗？

这 5 个保持口腔健康的方法，你会吗？**😱你真的知道如何保持口腔健康吗？**患者朋友，口腔健康可是关乎我们生活质量的重要一环呢！😁那怎样才能有效地保持口腔健康呢？让我来给您支支招👇💡1. 正确刷牙🎈每天早晚刷牙，每次至少两分钟。牙刷要选择适合自己口腔大小和牙齿状况的，刷毛不能太硬也不能太软。刷牙的方法也很重要，推荐使用巴氏刷牙法，就是将牙刷与牙长轴呈 45 度角指向根尖方向，按照牙龈-牙交界区

医生笔记 2024-12-26

宝宝感冒吃水果有讲究，你知道吗？

宝宝感冒吃水果有讲究，你知道吗？**👀宝宝感冒能吃啥水果？这你得知道👀**😔患者朋友，当宝宝感冒时，吃对水果能起到一定的辅助作用哦。🍎苹果：富含维生素 C 和纤维素，有助于增强免疫力💪，促进肠道蠕动，帮助身体排出毒素。🍊橙子：满满的维生素 C 能帮助宝宝抵抗病毒，缓解感冒症状。🍇葡萄：含有多种矿物质和维生素，有抗氧化的作用，能让宝宝在感冒时保持较好的身体状态。🍌香蕉：容易消化，能补充能量

医生笔记 2024-12-26

宝宝适合吃的 4 种水果及注意事项

宝宝适合吃的 4 种水果及注意事项👩‍⚕️【宝宝适合吃的水果，你知道吗？😜】患者朋友，宝宝的饮食可是家长们关心的大事，水果作为营养丰富的食物，选对了对宝宝的成长很有帮助哦😃🎈 苹果 🍎苹果富含维生素和矿物质，性质温和，不容易引起过敏，而且有助于消化。可以做成苹果泥给宝宝吃。🎈 香蕉 🍌香蕉软糯香甜，富含钾元素，能帮助宝宝补充能量，缓解便秘。但要注意别给宝宝吃太多，以免影响正餐。🎈 橙子

医生笔记 2024-12-26

5 个保持口腔健康的实用方法，快收藏

5 个保持口腔健康的实用方法，快收藏经常有患者问我：“医生，怎样才能保持口腔健康啊？”每次看到他们着急又期待的眼神，我都会耐心解答。👨‍⚕️ 保持口腔健康，其实并不难😁患者朋友，今天就来给大家分享一些保持口腔健康的实用方法👇1. 正确刷牙🪥每天早晚刷牙，每次刷牙时间不少于 2 分钟。使用巴氏刷牙法，将牙刷与牙长轴呈 45 度角指向根尖方向，按牙龈-牙交界区，使刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上

医生笔记 2024-12-26

宝宝生病时吃啥水果好？这 4 种你知道吗？

宝宝生病时吃啥水果好？这 4 种你知道吗？**🎈宝宝生病吃什么水果好？🎈**😔患者朋友，当宝宝生病时，吃对水果有助于身体的恢复哦。🍎苹果：苹果富含维生素 C 和纤维素，有助于增强宝宝的免疫力💪，促进肠道蠕动，缓解便秘。而且苹果性质温和，不易引起过敏或肠胃不适。🍌香蕉：如果宝宝生病期间有腹泻的情况，香蕉是不错的选择。它富含钾元素，可以补充因腹泻流失的电解质，帮助维持身体的电解质平衡😃。🍊橙子

医生笔记 2024-12-26

宝宝能吃的水果有哪些？注意事项你知吗？

宝宝能吃的水果有哪些？注意事项你知吗？**👶宝宝适合吃什么水果？这些你知道吗？😜**患者朋友，当我们考虑给宝宝选择水果时，这可是一门大学问🧐。🎈首先是苹果🍎，它富含维生素和纤维素，有助于宝宝的消化和营养吸收。而且口感温和，不容易引起过敏。🎈香蕉🍌也是不错的选择。它软糯香甜，容易咀嚼和吞咽，还能补充钾元素，帮助宝宝增强体力。🎈橙子🍊富含维生素 C，能增强宝宝的免疫力。但要注意去除橙皮和筋膜

医生笔记 2024-12-26

青少年保持口腔健康，这 5 点你做到了吗？

青少年保持口腔健康，这 5 点你做到了吗？😜患者朋友，你知道吗？拥有健康的口腔对于青少年来说至关重要！🤔那青少年究竟该怎么保持口腔健康呢？💡1. 正确刷牙🎈每天早晚刷牙，每次刷牙时间不少于 3 分钟。使用巴氏刷牙法，将牙刷与牙长轴呈 45 度角指向根尖方向，按牙龈-牙交界区，使刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上，并尽可能伸入邻间隙内，用轻柔的压力使刷毛在原位进行前后方向短距离的水平颤动 4 -

医生笔记 2024-12-26

宝宝脾虚吃水果，这 4 点注意你知道吗？

宝宝脾虚吃水果，这 4 点注意你知道吗？**🎈宝宝脾虚适合吃什么水果？🎈**🤔患者朋友，您是不是也在为宝宝脾虚吃什么水果而烦恼？今天就来给您说一说👩‍⚕️。🍎苹果：性温和，富含维生素和纤维素，能健脾益胃，帮助消化。🍌香蕉：具有润肠通便的作用，能缓解宝宝脾虚可能导致的便秘情况。🍐梨：有清热润肺、生津止咳的功效，对于脾虚引起的咳嗽有一定的缓解作用。🍇葡萄：能补气血、强筋骨

医生笔记 2024-12-26

揭秘：七种不适合做种植牙的人群

揭秘：七种不适合做种植牙的人群📢患者朋友们，今天来和大家聊聊哪些人不适合做种植牙😃👀患有严重的高血压、糖尿病且病情控制不稳定的患者朋友。因为种植牙手术会对身体造成一定的创伤，而血压、血糖过高可能会影响伤口的愈合，增加感染的风险😟😕有严重的心血管疾病，比如心肌梗死、冠心病等，这类患者朋友也不太适合做种植牙。手术中的紧张和刺激可能会引发心血管疾病的发作，危及生命💔🤒正在接受放化疗的患者朋友不适合

医生笔记 2024-12-26

面部白癜风脸干疼咋补水？这几招快学！

面部白癜风脸干疼咋补水？这几招快学！**🎈面部白癜风患者脸干疼？别慌，补水秘籍来啦🎈**患者朋友，当面部患有白癜风且出现脸干疼的情况时，补水就变得尤为重要。😉💧温和清洁是基础选择温和、无刺激的洁面产品，避免过度清洁损伤皮肤屏障。洗脸时，水温不要过热或过冷，尽量接近皮肤温度。💦使用天然成分的保湿水含有植物提取物、透明质酸等成分的保湿水是不错的选择。轻轻拍打在脸上，让皮肤充分吸收水分

医生笔记 2024-12-26

冬季牙齿矫正，这 4 件事要留意！

冬季牙齿矫正，这 4 件事要留意！**📢患者朋友，冬季牙齿矫正这些事要知道📢**😀患者朋友，冬季是牙齿矫正的一个特殊时期，有一些注意事项需要大家格外留意。💡1. 饮食方面冬季大家往往会更偏爱热的食物和饮料，但如果戴着牙套，就要注意温度了。过热的饮食可能会引起矫治器变形，影响矫正效果。像喝热汤、热咖啡的时候，可以稍微放凉一点再喝。还有，尽量少吃太硬太粘的食物，比如坚果、年糕等，防止托槽脱落。💡2.

医生笔记 2024-12-26

这 5 类人不适合种植牙，建议收藏！

这 5 类人不适合种植牙，建议收藏！常有患者忧心忡忡地问我：“医生，我身体不太好，能做种植牙吗？”这让我想到很多来咨询种植牙却不适合的人。👨‍⚕️哪些人不适合种植牙？患者朋友必知！😃🎉亲爱的患者朋友，种植牙是一种常见的牙齿修复方式，但并不是所有人都适合。今天就来给大家科普一下哪些人不适合种植牙。🎈💥1. 患有严重的全身性疾病患者比如未得到控制的糖尿病、心脏病、高血压等

医生笔记 2024-12-26

轻度白癜风能做光子嫩肤吗？注意点在这

轻度白癜风能做光子嫩肤吗？注意点在这👩‍⚕️🎈患者朋友，今天来跟大家聊聊轻度白癜风患者能不能做光子嫩肤这个问题📝💡首先要明确的是，一般情况下，轻度白癜风患者不建议做光子嫩肤。光子嫩肤是一种通过强脉冲光来改善皮肤状况的美容方法，但对于白癜风患者来说，可能存在一些潜在风险😕。👀因为白癜风本身是由于皮肤中的黑色素细胞受损或缺失导致的，而光子嫩肤的光能量可能会对皮肤中的黑色素细胞产生进一步的刺激或损伤

医生笔记 2024-12-26

矫正牙齿的注意事项，小白必看！

矫正牙齿的注意事项，小白必看！有个小姑娘来矫正牙齿，特别紧张，不停问我矫正期间要注意啥，怎么护理牙齿，生怕出问题。👨‍⚕️矫正牙齿注意事项，患者朋友必看❗患者朋友，矫正牙齿是一项能够有效改善牙齿排列和咬合的治疗方式，但在矫正过程中，有很多需要注意的地方😉。💡矫正前一定要选择正规的医疗机构和经验丰富的医生进行诊断和治疗。和医生充分沟通，了解矫正方案、预期效果以及可能出现的问题🧐。💡矫正中1.

医生笔记 2024-12-26

这 4 种情况，不适合做种植牙！

这 4 种情况，不适合做种植牙！常有患者忧心忡忡地问我：“医生，我这种情况能种植牙吗？”其实像有严重全身性疾病、牙槽骨条件差等情况，往往就不适合种植牙。👨‍⚕️哪些情况不适合种植牙？患者朋友看过来👀🙂患者朋友，种植牙虽然是一种很好的牙齿修复方式，但并不是所有人都适合。下面就来给大家讲讲哪些情况不适合种植牙😕。1. 严重的全身性疾病😖 - 患有未得到控制的糖尿病、心脏病

医生笔记 2024-12-26

身上有白斑？教你判断是不是白癜风

身上有白斑？教你判断是不是白癜风常有患者神色紧张地来找我，指着身上的白斑问：“这是不是白癜风啊？”这让我更意识到准确判断区分的重要性。🤗患者朋友，身体出现白色斑不一定就是白癜风哦😉。👀那怎么判断和区分呢？💡首先，观察白斑的形态和颜色。白癜风的白斑一般边界比较清晰，呈乳白色或瓷白色，表面光滑，没有鳞屑。💡其次，注意白斑的分布和发展。白癜风的白斑可能会出现在身体的任何部位，并且容易扩散和增多。💡再者

医生笔记 2024-12-26

牙齿矫正的 5 大注意事项，建议收藏！

牙齿矫正的 5 大注意事项，建议收藏！😁患者朋友，今天来和大家分享一下牙齿矫正期间需要注意的那些事儿👇🎈1. 保持口腔清洁这可是重中之重💪！每天早晚及饭后都要认真刷牙，使用专门的正畸牙刷和牙间刷，确保牙齿和矫治器上没有食物残渣残留。不然，很容易引发龋齿和牙龈炎等问题😣。🎈2. 注意饮食避免吃太硬、太黏的食物，比如坚果、口香糖等。大块的食物可以切成小块再吃，以防矫治器脱落或损坏😜。🎈3.

医生笔记 2024-12-26

种植牙的危害及避免方法，必看！

种植牙的危害及避免方法，必看！常有患者忧心忡忡地问我：“医生，种植牙会不会有啥危害呀？”类似的担忧在不少准备种植牙的患者中都存在。📢 【患者朋友关心的种植牙危害，一次给您讲清楚】💖亲爱的患者朋友，种植牙作为一种常见的牙齿修复方式，确实可能存在一些潜在的危害，但大家不用过度恐慌，只要了解清楚，是可以有效避免的。🌱 感染风险😱：如果手术过程中没有严格遵循无菌操作，或者术后患者没有做好口腔卫生护理

医生笔记 2024-12-26