矫正牙齿疼痛怎么办？这 4 招快收藏！

矫正牙齿疼痛怎么办？这 4 招快收藏！😁患者朋友，今天咱们来聊聊矫正牙齿痛这个事儿😜。👄矫正牙齿过程中感到疼痛是比较常见的，那咱们可以通过一些方法来缓解。🎯第一，吃一些软食🍜。刚矫正牙齿的时候，牙齿会比较敏感和脆弱，这时候就别去啃那些硬邦邦的食物啦，比如坚果、排骨。多吃点像粥、面条、蒸蛋这类软软的东西，减轻牙齿的负担💪。🎯第二，用冷敷的办法🧊。拿个冰袋或者冷毛巾敷在脸上疼痛的部位，每次大概 15

医生笔记 2025-01-25

生孩子会加重白癜风吗？答案在这！

生孩子会加重白癜风吗？答案在这！😱患者朋友，你是否也有这样的疑问：生孩子会加重白癜风吗？🤔🎈其实，生孩子对于白癜风病情的影响并不是绝对的。💡从生理角度来看，怀孕期间女性体内的激素水平会发生显著变化，这可能会对免疫系统产生一定的影响。免疫系统的波动有可能导致白癜风病情出现变化，但不一定是加重，也有可能保持稳定或者甚至有所改善。👩‍⚕️另外，心理因素也不容忽视。怀孕生子带来的身心压力

医生笔记 2025-01-25

种牙全过程到底是怎样？小白必看！

种牙全过程到底是怎样？小白必看！**🎈患者朋友，带你了解种牙全过程🎈**😀患者朋友，今天咱们来好好聊聊种牙是怎么一回事。种牙呢，简单来说，就是在缺牙的部位“种”上一颗新牙🦷 。种牙的过程大致可以分为以下几步👇1️⃣ 术前检查📋医生会对你的口腔进行全面检查，包括拍 X 光片、做口腔 CT 等，看看你的牙槽骨情况适不适合种牙。这就好比盖房子前要看看地基牢不牢固一样🧱2️⃣

医生笔记 2025-01-25

牙齿矫正器怎么摘？正确方法在这里！

牙齿矫正器怎么摘？正确方法在这里！👩‍⚕️患者朋友，今天来和大家分享一下牙齿矫正器的正确摘取方法📖💡第一步，清洁双手🧼。这是非常重要的一步，能避免细菌进入口腔。💡第二步，用手指轻轻按压牙齿矫正器的边缘。一般先从一侧开始，逐渐松开矫正器与牙齿的贴合。💡第三步，轻轻的从牙齿上取下矫正器。注意动作要轻柔，不要使用蛮力，以免损伤牙齿和矫正器。📝这里给大家一些小提示：👉摘取矫正器时要有耐心，不要着急

医生笔记 2025-01-25

种牙最晚时间啥时候？这些影响要知道

种牙最晚时间啥时候？这些影响要知道曾有患者忧心忡忡地问我：“医生，我这牙掉了好久，最晚啥时候种牙啊？”这样的咨询我遇到过不少。👨‍⚕️患者朋友，今天来和大家聊聊“最晚什么时候种牙”这个大家都很关心的问题💖🎈一般来说，种牙并没有一个绝对固定的最晚时间。但需要明确的是，种牙的时机越晚，可能会带来一些不利影响🎯👉首先，缺牙时间过长，邻牙可能会向缺牙的位置倾斜，对颌牙也会伸长

医生笔记 2025-01-25

牙齿矫正中，骨性问题怎么辨别？快来看！

牙齿矫正中，骨性问题怎么辨别？快来看！👨‍⚕️【牙齿矫正 | 教你辨别骨性问题😜】患者朋友，在牙齿矫正的过程中，辨别是骨性的问题至关重要🤔。下面就来给大家分享一些简单易懂的辨别方法和标准👇。💡观察面容。如果是骨性问题，可能会出现下巴后缩、上颌前突或者下颌前突等较为明显的面容特征😕。比如侧面看起来下巴短小，嘴巴向前凸。💡牙齿的排列和咬合。骨性问题可能导致牙齿排列不整齐的同时

医生笔记 2025-01-25

女生患白癜风能生娃？这你得知道！

女生患白癜风能生娃？这你得知道！👩‍⚕️女生患有白癜风能生孩子吗？🤔患者朋友，女生患有白癜风是可以生孩子的😃。白癜风虽然具有一定的遗传倾向🧬，但遗传概率并不是很高。遗传因素只是发病的其中一个因素，环境因素、自身免疫因素等也在发病中起着重要作用。一般来说，如果父母双方或者一方患有白癜风，子女患白癜风的概率会比普通人高一些，但这并不意味着一定会发病🎯。在备孕和怀孕期间，女生需要保持良好的心态😜

医生笔记 2025-01-25

种牙钢钉材料咋选？医生告诉你答案！

种牙钢钉材料咋选？医生告诉你答案！💖患者朋友，今天咱们来聊聊种牙钢钉那些事儿😜🎈种牙钢钉，其实它有好几种常见的材料哦。💉首先是纯钛材料，这可是种牙钢钉里的“明星材料”😎。它的生物相容性特别好，能和咱们的骨头友好相处，不容易引起排斥反应。而且纯钛强度也不错，能稳稳地支撑起新的牙齿👍。💉然后是钛合金材料，它在强度和韧性方面表现出色😃。就像是一位坚强的“战士”，能承受较大的咀嚼力量，让种的牙更耐用

医生笔记 2025-01-25

这 3 种情况，牙齿通常不需要矫正！

这 3 种情况，牙齿通常不需要矫正！👀患者朋友，你知道牙齿怎么才不需要矫正吗？🎈💡以下这几种情况，通常牙齿不需要矫正：1. 牙齿排列整齐🦷 - 上下牙齿咬合良好，没有明显的拥挤、稀疏或者错位。比如，每颗牙齿都能在自己的位置上，彼此之间的间距也比较均匀。2. 颌面正常😃 - 从侧面看，上下颌骨的位置和关系正常。如果下巴不前突也不后缩，脸型比例协调，那就无需矫正。3. 咀嚼功能良好👄 -

医生笔记 2025-01-25

种牙原理大揭秘，小白必看！

种牙原理大揭秘，小白必看！常有患者捂着腮帮子问我：“医生，这牙掉了，种牙到底是咋个原理哟？”对种牙原理充满疑惑。👩‍⚕️患者朋友，今天来给大家讲讲种牙的原理🎈🌱种牙，其实是一种模拟天然牙结构和功能的修复方式。📌简单来说，种牙就像是在牙槽骨里“打桩”。首先，医生会通过详细的检查，评估牙槽骨的条件是否适合种牙🦷 然后，在牙槽骨内植入一个人工牙根，这个牙根通常是由钛合金等与人体相容性良好的材料制成的😃

医生笔记 2025-01-25

桂圆干好处多，哪些人适合吃你知道吗？

桂圆干好处多，哪些人适合吃你知道吗？🤔患者朋友，你知道吃桂圆干有哪些好处吗？🎈1. 补益气血桂圆干含有丰富的葡萄糖、蛋白质和铁元素等，能够促进血红蛋白的合成，增加血液的总容量，从而改善气血不足的状况。对于那些容易感到疲劳、面色苍白、头晕乏力的患者朋友，适当吃一些桂圆干是很不错的选择😃。🎈2. 安神助眠桂圆干中含有的多种营养成分，对神经系统有一定的调节作用，可以舒缓紧张的神经，改善失眠、多梦

医生笔记 2025-02-06

幼儿口腔健康咋守护？这 4 点要知道

幼儿口腔健康咋守护？这 4 点要知道👩‍⚕️幼儿口腔健康，守护从这里开始🎈患者朋友，您知道吗？幼儿时期的口腔健康对孩子一生的牙齿状况都有着至关重要的影响😜。💖首先，要养成良好的饮食习惯。尽量减少孩子吃甜食和碳酸饮料的次数，因为这些可是“牙齿小怪兽”😈。多给孩子吃富含纤维的食物，比如蔬菜、水果，既能帮助清洁牙齿，又能提供营养💪。💖其次，注意口腔清洁。孩子长出第一颗牙齿后，就可以用柔软的纱布轻轻擦拭

医生笔记 2025-02-06

荠菜好处这么多，哪些人更适合吃呢？

荠菜好处这么多，哪些人更适合吃呢？👨‍⚕️ 荠菜的神奇之处，患者朋友们快来了解👀🌿荠菜是一种营养丰富且美味的野菜，对我们的身体有不少好处呢😜。💪增强免疫力：荠菜富含维生素 C 和多种矿物质，能帮助我们的身体抵抗病菌的侵袭🛡️，让我们少生病，更健康。👀明目护眼：荠菜中含有丰富的胡萝卜素和维生素 A，对于经常用眼的患者朋友，比如学生党👧、上班族👨‍💼，多吃荠菜能缓解眼睛疲劳，保护视力。🥗促进消化

医生笔记 2025-02-06

吃鹅肉的好处这么多，你适合吃吗？

吃鹅肉的好处这么多，你适合吃吗？**❓患者朋友，你知道吃鹅肉有哪些好处吗❓**🥩鹅肉营养丰富，对我们的身体有着诸多益处😃。🎯首先，鹅肉富含蛋白质。蛋白质是构成我们身体细胞的重要成分，有助于维持身体的正常机能，增强免疫力💪，让我们更有抵抗力去抵御疾病的侵袭。🎯其次，鹅肉中的不饱和脂肪酸含量较高。这种脂肪酸对于心血管健康十分有益，可以降低胆固醇水平，减少心血管疾病的发生风险，是保护心脏的“小卫士”🌟

医生笔记 2025-02-06

4 种培养口腔健康意识的方法，必看！

4 种培养口腔健康意识的方法，必看！👨‍⚕️【口腔健康意识培养秘籍，患者朋友们看过来😜】🎈患者朋友们，口腔健康对于我们的整体健康至关重要🎯。拥有良好的口腔健康意识，能让我们远离口腔疾病的困扰，拥有自信的笑容和良好的生活质量😃。💡下面就来和大家分享一些培养口腔健康意识的方法👇：1. 正确刷牙🪥 - 每天早晚刷牙，每次刷牙时间不少于 2 分钟🕰️。 - 选择合适的牙刷和牙膏，牙刷要定期更换。 -

医生笔记 2025-02-06

芥末好处多多，哪些人适合吃你知道吗？

芥末好处多多，哪些人适合吃你知道吗？😜患者朋友，你知道吗？芥末可不只是让你“上头”的调味料，它还有不少好处呢！🎉💪增强食欲芥末的独特辣味能够刺激唾液和胃液的分泌，让你在食欲不振的时候瞬间打开胃口。😋👊杀菌消毒芥末含有一种叫做异硫氰酸盐的成分，具有很强的杀菌能力，能帮助我们抵御一些细菌和病毒的侵害🦠。🤗促进血液循环适当食用芥末可以促进血管扩张，加速血液循环，让你的身体更有活力💃

医生笔记 2025-02-06

吃鸭血的好处多，啥时吃才对呢？

吃鸭血的好处多，啥时吃才对呢？😱患者朋友，你知道吗？鸭血可不简单！今天就来给大家讲讲吃鸭血的好处🎈💪1. 补血佳品鸭血中富含铁元素，对于缺铁性贫血的患者朋友来说，是非常好的补血食物😜。能帮助增加血红蛋白含量，让你面色红润有光泽。🌟2. 清理毒素鸭血中的血浆蛋白，在人体的胃里能分解出一种解毒和清肠的分解物，有助于把体内的有害粉尘和金属微粒排出体外，简直就是身体的“清洁剂”🧹。😃3.

医生笔记 2025-02-06

口腔健康自查病情，这 5 个方法要知道

口腔健康自查病情，这 5 个方法要知道👄 患者朋友们，口腔健康至关重要，学会自查病情能让我们更早发现问题，及时采取措施。今天就来和大家分享一些口腔健康自查病情的实用方法😁💡 首先，观察牙齿🦷 看看牙齿表面有没有黑色的斑点、龋洞或者裂痕。正常的牙齿应该是洁白、光滑且没有明显损伤的。💡 接着，留意牙龈的状态👄 健康的牙龈呈粉红色，质地坚韧。如果牙龈红肿、出血，或者牙龈边缘退缩，那可能是有问题啦。💡

医生笔记 2025-02-06

吃小番茄竟有这么多好处，你知道吗？

吃小番茄竟有这么多好处，你知道吗？🍅 患者朋友，今天来跟大家聊聊吃小番茄的那些妙处 🍅😜 小番茄的好处可真是不少呢 👇1. 抗氧化小能手💪小番茄富含维生素 C 和番茄红素，这两种成分都是强大的抗氧化剂。它们能帮助我们抵抗自由基对细胞的损害，延缓衰老，让皮肤保持良好状态，就像给肌肤穿上了一层“防护服”。2. 保护心血管🫀其所含的矿物质和维生素有助于降低胆固醇水平，保持血管弹性，预防心血管疾病的发生

医生笔记 2025-02-06

吃玉米的利弊和适用人群，你知道吗？

吃玉米的利弊和适用人群，你知道吗？**🎈吃玉米，你真的吃对了吗？🎈**患者朋友，你是否经常吃玉米，却不太清楚它到底对身体有哪些影响🧐？今天就来和大家聊聊吃玉米的好处和坏处😃。🌽好处：1. 🌽丰富的膳食纤维：玉米中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘，让你的肠道更健康💪。2. 🌽控制体重：玉米热量相对较低，且能提供较强的饱腹感，对于想要控制体重的患者朋友来说，是不错的选择😜。3. 🌽营养丰富

医生笔记 2025-02-06