孕妇口腔护理咋做？这 5 点你知道吗

孕妇口腔护理咋做？这 5 点你知道吗👀患者朋友，你知道吗？孕妇的口腔健康可是至关重要的！🤰🎈孕期由于激素水平的变化，孕妇更容易出现口腔问题。那孕妇要如何护理口腔健康呢？👇1. 保持良好的口腔卫生习惯😁 - 每天早晚刷牙，使用软毛牙刷，采用正确的刷牙方法，比如巴氏刷牙法。 - 每次进食后用清水漱口，减少食物残渣在口腔中的残留。2. 选择合适的牙膏和漱口水💦 - 牙膏可以选择含氟牙膏，有助于预防龋齿

医生笔记 2025-02-12

菠萝蜜的好坏处和适用人群，你知道吗？

菠萝蜜的好坏处和适用人群，你知道吗？**🥰患者朋友，快来了解菠萝蜜的那些事儿🥰**😜菠萝蜜这个水果，有人爱它爱得不行，有人对它却不太感冒。今天咱们就来好好聊聊吃菠萝蜜的好处和坏处，还有它对不同人群的适用性。🎈先来说说好处🎈1. 丰富营养✨ 菠萝蜜富含维生素 C、维生素 B 族、矿物质等，能为咱们的身体补充各种所需的营养成分，让身体更有活力😎。2. 促进消化💪 它含有一定的膳食纤维，能促进肠道蠕动

医生笔记 2025-02-12

小朋友吃樱桃好处多，注意事项知多少？

小朋友吃樱桃好处多，注意事项知多少？**😜小朋友吃樱桃到底有哪些好处？**患者朋友，您知道吗？樱桃对于小朋友来说可是个“小宝藏”🎁。🍒首先，樱桃富含维生素 C，这能够增强小朋友的免疫力💪，让他们不容易生病，健康快乐地成长。🍒其次，樱桃中含有丰富的铁元素，可以预防小朋友贫血，让他们面色红润有光泽😃。🍒再者，樱桃里的膳食纤维有助于促进小朋友的肠道蠕动，帮助消化，减少便秘的困扰👌。不过

医生笔记 2025-02-12

保护口腔和牙齿，这 5 点你做到了吗？

保护口腔和牙齿，这 5 点你做到了吗？**🎙️患者朋友，你真的会保护口腔健康和牙齿吗？**😀一口健康洁白的牙齿不仅能让我们展现自信的笑容，还对我们的身体健康至关重要。那究竟怎样才能保护好口腔健康和牙齿呢？让我们一起来看看👇💡1. 正确刷牙选择适合自己的牙刷和牙膏很重要。牙刷刷毛不宜过硬，以免损伤牙龈。牙膏可以根据个人需求选择，比如防蛀、美白等。刷牙方式要采用巴氏刷牙法，将牙刷与牙长轴呈 45

医生笔记 2025-02-12

种牙后这 5 点注意事项，建议收藏！

种牙后这 5 点注意事项，建议收藏！有位刚种完牙的患者急切地问我：“医生，种完牙我该注意啥呀？”这样的询问几乎每天都能听到，种牙后的注意事项确实很重要。🎉患者朋友们，今天来和大家聊聊种牙完要注意的那些事儿🎈💡种牙完成后，以下这些方面一定要重视👇1. 饮食方面🥦种牙后的当天，应以流食或半流食为主，比如粥、汤等。避免食用过硬、过烫或辛辣的食物，以防刺激创口。在种牙后的一段时间内

医生笔记 2025-02-12

牙齿地包天怎么矫正？这 3 种方法快收藏！

牙齿地包天怎么矫正？这 3 种方法快收藏！😁患者朋友，今天咱们来聊聊牙齿地包天的矫正那些事儿🎈👀地包天不仅影响颜值，还可能影响咀嚼和发音呢。那它要怎么矫正呢？💡方法一：佩戴矫治器😃这是比较常见的方式。像活动矫治器、固定矫治器都可以。活动矫治器比较适合儿童早期矫正，佩戴方便，能自己摘戴。固定矫治器呢，矫正效果更稳定，不过不能自行取下哦。💡方法二：正颌外科手术👨‍⚕️如果地包天比较严重

医生笔记 2025-02-12

白癜风用他克莫司能长期用吗？怎么办？

白癜风用他克莫司能长期用吗？怎么办？👩‍⚕️ 【白癜风患者必看👀：他克莫司能长期用吗？】患者朋友，今天咱们来聊聊白癜风治疗中常用的药物——他克莫司👀。💊他克莫司是一种免疫调节剂，对于白癜风的治疗有一定的效果。但是，能不能长期使用呢？答案是：需要视情况而定😜。🎯一般来说，如果在使用过程中病情得到了有效的控制，且没有明显的不良反应，在医生的指导下是可以适当延长使用时间的。😕然而，如果长期使用

医生笔记 2025-02-12

种牙后饮食禁忌，这 4 类食物别碰

种牙后饮食禁忌，这 4 类食物别碰👩‍⚕️患者朋友，种牙后饮食有讲究🎈😃种牙之后，为了保证种植效果和伤口愈合，有些食物是需要暂时避开的哦。1. 过硬的食物❌ - 像坚果、骨头等非常坚硬的食物，在种牙后的短期内千万不要吃😣。因为它们可能会对新种植的牙齿造成过大的压力，影响其稳定性和愈合进程。2. 过黏的食物❌ - 比如年糕、口香糖这类黏性很强的食物也不适合。它们容易黏附在种植体上，清理不干净的话

医生笔记 2025-02-12

牙齿矫正费用的 3 种支付方式，必看！

牙齿矫正费用的 3 种支付方式，必看！常有患者一脸疑惑地问我：“医生，这牙齿矫正的费用到底咋付呀？是一次性还是分期呢？”👨‍⚕️牙齿矫正费用支付方式大揭秘👩‍⚕️患者朋友，相信很多人在考虑牙齿矫正时，都会关心费用怎么付😃。今天就来给大家详细说一说。💡一次性支付这是比较常见的一种方式。如果您的经济条件允许，一次性支付全部费用，可以避免后续分期还款的繁琐流程，也能让矫正过程更加顺畅无阻👏

医生笔记 2025-02-12

白癜风治疗：他克莫司和卤米松咋用？

白癜风治疗：他克莫司和卤米松咋用？有患者满脸疑惑地问我：“医生，这他克莫司和卤米松咋用啊？效果咋样？有啥要注意的？”这样的问题我常遇到。**📢白癜风患者必知：他克莫司和卤米松的那些事儿**😃患者朋友们，今天咱们来聊聊白癜风治疗中常用的两种药物——他克莫司和卤米松。🎯一、他克莫司的使用方法他克莫司一般为外用制剂，每天使用 1 - 2 次，涂抹在白癜风的皮损处。使用时要注意先清洁皮肤

医生笔记 2025-02-12

吃辣白菜到底好不好？适合哪些人？

吃辣白菜到底好不好？适合哪些人？👨‍⚕️ 吃辣白菜，你了解多少？ 👩‍⚕️患者朋友，今天咱们来聊聊辣白菜这个美味又有争议的食物😜。🎈 好处：1. 辣白菜富含维生素、矿物质和膳食纤维🧐，能为身体补充一定的营养成分。2. 它发酵过程中产生的乳酸菌，对肠道健康有益，能帮助促进消化😃。3. 辣白菜的辣味还可以增加食欲，让人在吃饭时更有胃口😋。😕 坏处：1. 辣白菜通常比较咸

医生笔记 2025-02-12

花椒油的好坏及不同人群适用性，必看！

花椒油的好坏及不同人群适用性，必看！有患者问我：“医生，吃花椒油到底好不好？对我们身体有啥影响？”这样的疑问在不同人群中常出现。🥰患者朋友，今天来跟大家聊聊花椒油😃💖花椒油的好处：1. 增加食欲😋 花椒油独特的香气和麻味能够刺激味蕾，让人更有胃口。2. 驱寒暖胃👐 有助于促进血液循环，在寒冷的天气里给身体带来一些温暖。3. 抗菌消炎🦠 含有一定的抗菌成分，对一些细菌有抑制作用。😔花椒油的坏处：1

医生笔记 2025-02-12

白癜风用他克莫司，选对款式很关键！

白癜风用他克莫司，选对款式很关键！👩‍⚕️ 患者朋友，你是否在为白癜风治疗中他克莫司的选择而感到困惑😕？今天咱们就来聊聊这个话题。📌他克莫司有不同的浓度和剂型。常见的浓度有 0.03%和 0.1%。一般来说，儿童或者皮肤比较薄嫩的部位，建议选择 0.03%浓度的他克莫司😃；而成人或者皮肤较厚的部位，0.1%浓度的可能更为合适。🧐比如，面部、颈部这些皮肤相对较薄的地方，通常会优先考虑 0

医生笔记 2025-02-13

牙齿矫正疼痛难忍怎么办？这 5 招教你

牙齿矫正疼痛难忍怎么办？这 5 招教你😁患者朋友，今天咱们来聊聊牙齿矫正痛该怎么办🎈🤔牙齿矫正过程中感到疼痛是比较常见的现象。一般来说，刚戴上牙套或者调整牙套后的几天，可能会有酸痛不适。下面就给大家分享几个缓解疼痛的小妙招👇1. 冰敷🧊如果感到疼痛，可以用冰袋或者冷毛巾敷在脸上对应疼痛的部位，每次 15 分钟左右，能有效减轻肿胀和疼痛。2. 饮食调整😋尽量选择软食，比如粥、面条、豆腐等

医生笔记 2025-02-13

白癜风涂他克莫司效果如何？你知道吗？

白癜风涂他克莫司效果如何？你知道吗？🌟【白癜风患者必看】他克莫司对白癜风到底有没有用？👀患者朋友，今天咱们来聊聊白癜风涂他克莫司到底管不管用😃。🎯先来说说他克莫司这个药，对于白癜风的治疗是有一定作用的。💊它能够调节免疫，减少皮肤炎症反应，在一定程度上有助于控制白癜风的发展，促进色素的恢复。🤔但使用效果可不是一概而论的哦！😕如果您的白癜风处于早期，面积比较小，病情相对稳定

医生笔记 2025-02-13

牙齿矫正期间怎么吃？这 5 点要知道

牙齿矫正期间怎么吃？这 5 点要知道😱患者朋友，你是不是也在为牙齿矫正期间怎么吃而烦恼？🧐🎈在牙齿矫正期间，饮食可是非常重要的哦！下面就来给大家分享一些注意事项和合理的饮食方法👇💖1. 避免过硬的食物像坚果、骨头、硬糖等，这些食物可能会导致矫正器的损坏或脱落😖。💖2. 少吃粘性食物比如口香糖、糯米制品等，它们容易粘在矫正器上，不易清洁🧹。💖3. 注意食物的大小尽量将食物切成小块，方便咀嚼和吞咽

医生笔记 2025-02-13

怀孕初期吃燕窝，这 4 个好处要知道

怀孕初期吃燕窝，这 4 个好处要知道有孕妇曾满脸疑惑地问我：“怀孕初期吃燕窝到底有啥好处呀？对我和宝宝会有啥影响？”这样的疑问在我的工作中经常碰到。🤰怀孕初期吃燕窝的好处，患者朋友们一定要知道👇🎀怀孕对于每一位女性来说，都是一段特殊而重要的时期。在怀孕初期，饮食的选择尤为关键。很多患者朋友都好奇怀孕初期吃燕窝的好处，今天就来给大家详细说一说。💖增强孕妇免疫力怀孕初期

医生笔记 2025-02-13

女人吃辣椒到底好不好？你真的懂吗？

女人吃辣椒到底好不好？你真的懂吗？🤔患者朋友，你有没有想过女人吃辣椒到底是好还是不好呢？今天就来跟大家详细说一说👩‍⚕️🎈女人吃辣椒的好处：1. 促进新陈代谢😜 辣椒中的辣椒素可以加快身体的代谢速度，有助于燃烧脂肪，对于想要保持身材的女性朋友来说是个不错的选择。2. 增强免疫力💪 辣椒富含维生素 C 等营养物质，能增强身体的抵抗力，让我们少生病。3. 改善血液循环✨ 有助于缓解手脚冰凉的问题

医生笔记 2025-02-13

宝宝吃红枣的利弊及 3 大注意事项

宝宝吃红枣的利弊及 3 大注意事项👩‍⚕️宝宝吃红枣的那些事儿😜🎈患者朋友，今天咱们来聊聊宝宝吃红枣的好处和坏处🎈💖好处：1. 补充营养✨ 红枣富含蛋白质、维生素 C、维生素 A、钙、铁等多种营养成分，能为宝宝的生长发育提供一定的支持。2. 增强免疫力😃 其中的维生素 C 有助于提高宝宝的抵抗力，让宝宝少生病。3. 健脾益胃👼 红枣具有健脾益胃的作用，能改善宝宝的消化功能。😕坏处：1.

医生笔记 2025-02-13

经常吃维 C 到底好不好？适合哪些人？

经常吃维 C 到底好不好？适合哪些人？🎀【经常吃 VC 的那些事儿】🎀患者朋友，咱们来聊聊常吃维生素 C 的好处和坏处😜。✨好处 1：增强免疫力💪维生素 C 可以促进白细胞的生成，就像给咱们身体里的“小卫士”们加油打气，让它们更有力量去对抗细菌和病毒🦠，减少生病的机会。✨好处 2：抗氧化作用🌟能帮咱们抵抗自由基的伤害，延缓衰老，让皮肤保持年轻有弹性，就像给肌肤穿上了一层“防护服”🛡️。✨好处 3

医生笔记 2025-02-13