月经干净后下腹部疼痛，有褐色分泌物通常是由于子宫内膜修复、激素水平波动、着凉或劳累、盆腔炎、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 子宫内膜修复：月经刚结束时，子宫内膜处于修复阶段，可能存在修复不均匀或不完全的情况，从而引起下腹疼痛和褐色分泌物。此时应多休息，避免剧烈运动，注意腹部保暖，饮食清淡有营养，可适当食用富含蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、蔬菜和水果。 2. 激素水平波动：女性体内激素水平在月经周期中不断变化。月经结束后，激素水平不稳定，可能影响子宫内膜的正常代谢，导致下腹疼痛和褐色分泌物。要保持心情舒畅，减轻压力，规律作息，避免熬夜。通过冥想、听音乐等方式放松身心。 3. 着凉或劳累：月经后身体相对虚弱，若此时着凉，如穿衣过少，或过度劳累，如长时间工作，都可能影响子宫血液循环，引发下腹疼痛和褐色分泌物。要注意增添衣物，保证充足睡眠，睡前可用热水泡脚，工作间隙适当活动身体。 4. 盆腔炎：盆腔炎是女性上生殖道及其周围组织的炎症。炎症刺激盆腔组织，导致月经干净后下腹疼痛。炎症引起子宫内膜脱落不完全，出现褐色分泌物。治疗时要注意休息，增加营养。可口服甲硝唑片、左氧氟沙星片、阿奇霉素片等抗生素，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症损伤子宫内膜，影响其修复，引起下腹疼痛和褐色分泌物。治疗需注意个人卫生，避免性生活。可应用头孢呋辛酯片、多西环素片、克林霉素磷酸酯片等药物抗感染，用药务必遵医嘱。 除上述原因外，还可能是饮食刺激，子宫肌瘤，子宫内膜异位症等原因导致的月经干净后下腹部疼痛，有褐色分泌物。建议注意保暖和休息，避免劳累和剧烈运动。保持外阴清洁，勤换内裤。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行妇科检查、B 超等，以明确病因并对症治疗。