来月经时呕吐通常是由于激素水平波动、饮食不规律、精神紧张、子宫内膜异位症、盆腔炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：月经期间，女性体内的雌激素和孕激素水平会发生变化。这种激素波动可能影响胃肠道的蠕动和消化功能，导致恶心、呕吐。可以通过适量运动，如散步、瑜伽，来促进身体的血液循环和代谢，有助于调节激素水平。 2. 饮食不规律：如果在经期前或经期中饮食不规律，比如暴饮暴食、过度节食或食用过多油腻、辛辣食物，会加重肠胃负担，引发呕吐。建议保持三餐规律，多吃清淡易消化的食物，如米粥、蔬菜汤，避免刺激性食物。 3. 精神紧张：经期时，女性情绪容易波动，精神紧张会引起植物神经功能紊乱，影响胃肠道的正常功能，从而导致呕吐。要学会放松，比如听舒缓的音乐、进行深呼吸练习，或者通过与朋友聊天来转移注意力，缓解紧张情绪。 4. 子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是指子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位。来月经时，异位内膜也会出血和肿胀，刺激周边组织，引发疼痛，疼痛可能会导致神经反射，从而引起呕吐。治疗可采用醋酸曲普瑞林注射液，缓解症状。也可口服屈螺酮炔雌醇片调整激素。还可手术切除异位病灶。遵医嘱用药。 5. 盆腔炎：盆腔炎是女性上生殖道及其周围组织的炎症。月经期间，盆腔处于充血状态，炎症会加重，刺激腹膜和肠道，引起胃肠道反应，导致呕吐。可用抗生素如头孢曲松钠注射液抗感染。也可服用妇科千金片清热除湿。还可通过短波等物理治疗促进炎症吸收。遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是缺乏运动，子宫肌瘤，消化系统疾病等原因导致的来月经时呕吐。建议经期注意保暖，避免食用生冷、油腻食物。保持心情舒畅，规律作息。若呕吐频繁且严重，或伴有其他不适，如剧烈腹痛、月经异常等，应及时就医，进行相关检查以明确病因。