145次/分钟属于正常范围
在怀孕36周时，胎儿的心跳频率为 145次/分钟 ，这一数值落在医学上认定的 正常胎心率区间（110-160次/分钟） 内，因此通常被认为是 正常的 。判断是否完全健康还需结合其他临床指标和孕妇的个体情况综合评估。
一、 孕36周胎心率的正常范围与意义
1. 正常胎心率范围
| 孕周 | 正常胎心率范围（次/分钟） | 备注 |
|---|---|---|
| 早期（<12周） | 100-180 | 心率较快，随发育逐渐稳定 |
| 中期（12-28周） | 120-160 | 稳定阶段，波动较小 |
| 晚期（≥29周） | 110-160 | 接近足月，需关注变化趋势 |
2. 145次/分钟的意义
- 处于正常范围内 ：表明胎儿心脏功能基本正常，血液循环未见明显异常。
- 可能受多种因素影响 ：如母体活动、情绪状态、胎儿自身活动（如翻身或吸吮）、外界环境温度等，这些都可能导致短暂性增快或减慢。
- 需观察动态变化 ：单次测量值不能代表整体状况，应结合多次产检结果进行判断。
3. 何时需要警惕？
若胎心率持续高于 160次/分钟 或低于 110次/分钟 ，或伴随以下情况，建议及时就医：
- 胎动减少或消失
- 孕妇出现腹痛、出血、羊水异常
- B超提示脐带绕颈、胎盘异常或其他结构问题
二、 影响胎心率的常见因素
| 影响因素 | 对胎心率的影响 | 是否可逆 |
|---|---|---|
| 胎儿活动（如踢腿、翻身） | 增快 | 是 |
| 孕妇运动或情绪激动 | 增快 | 是 |
| 孕妇休息或睡眠中 | 减慢 | 是 |
| 胎儿缺氧（宫内窘迫） | 初期增快，后期减慢 | 否，需紧急处理 |
| 脐带绕颈、打结 | 可能导致局部供血不足，引起心率异常 | 视严重程度而定 |
| 胎盘功能不良 | 长期影响胎心率稳定性 | 否，需密切监测 |
三、 如何正确监测与应对
1. 定期产检
- 医生会通过 多普勒胎心仪 或 电子胎心监护仪 进行检测。
- 在孕晚期，建议每周至少一次胎心监测，必要时增加频率。
2. 自我监测胎动
- 每天固定时间（如饭后）静坐记录胎动次数，正常情况下每小时应有 3次以上明显胎动 。
- 若连续24小时内胎动显著减少，应及时就诊。
3. 保持良好生活习惯
- 避免过度劳累、情绪紧张或剧烈运动。
- 保证充足睡眠，饮食均衡，避免高糖高脂食物。
- 如有妊娠并发症（如糖尿病、高血压），需遵医嘱控制病情。
在怀孕36周时， 胎心率为145次/分钟 是 正常且常见的表现 ，但不应仅凭单一数据判断胎儿健康状况。建议孕妇在日常生活中注意观察胎动变化，按时参加产前检查，并在发现任何异常信号时及时寻求专业医疗帮助，以确保母婴安全。
