孕17周5天适量吃杏子有补充营养、提高食欲、预防便秘等好处；过量食用则可能导致上火、中毒、胃肠损伤等坏处。 怀孕17周5天处于孕中期，此时适当吃杏子对孕妇和胎儿有一定益处，但食用不当也会带来不良影响。下面为你详细介绍吃杏子的好处和坏处。
（一）吃杏子的好处
- 补充营养：杏子中含有维生素、蛋白质、糖分、铁、钙、钾等营养成分，这些营养物质有助于补充胎儿生长发育所需的养分，对孕妇自身的健康也有积极意义。
- 提高食欲：杏子味道酸甜，对于食欲减退的孕妇来说，适当食用可以促进胃酸分泌，从而起到提高食欲的作用。
- 预防便秘：杏子中含有一定的膳食纤维，孕妇适量食用能够促进胃肠道蠕动，对预防便秘有一定帮助。
（二）吃杏子的坏处
- 上火：杏子性温，若孕妇一次性食用过多，容易引起上火症状，如口腔溃疡、流鼻血等。
- 中毒风险：杏有轻微的毒性，尤其是杏仁中可能含有有害物质，孕妇过量食用可能引起食物中毒，严重时甚至会导致流产。
- 胃肠损伤：杏子含有较多的植物酸，过量食用会对胃肠道造成刺激，可能引起胃肠损伤，出现胃痛、胃胀、腹泻等不适症状。
- 血糖波动：杏子含有一定的糖分，孕妇过量食用可能会引起血糖波动，对于本身有妊娠期糖尿病或血糖控制不佳的孕妇影响可能更大。
- 过敏反应：少数孕妇可能对杏子中的某些成分过敏，进食后会出现皮疹、瘙痒、呼吸急促等过敏症状。
（三）好处与坏处对比
| 类别 | 具体表现 |
|---|---|
| 好处 | 补充营养、提高食欲、预防便秘 |
| 坏处 | 上火、中毒、胃肠损伤、血糖波动、过敏反应 |
孕17周5天的孕妇可以适量食用杏子，以获取其丰富的营养，但必须严格控制食用量，避免因过量食用带来不良影响。孕妇在食用杏子时，要注意观察自身身体状况，若出现不适症状应及时就医。