可以适量食用
怀孕35周6天的孕妇可以适量食用芒果，这对自身和胎儿的健康都是有益的。芒果富含维生素C、维生素A等营养物质，有助于促进胎儿的视力发育，并提高孕妇的免疫力。孕妇在食用芒果时需要注意以下几点：
一、控制摄入量
- 适量食用：芒果含有较高的糖分，孕妇应适量食用，避免过量导致消化不良或其他不适。
- 血糖控制：如果孕妇有糖尿病或血糖偏高，应避免过多食用芒果，以免引起血糖波动。
二、注意过敏风险
- 过敏体质：孕妇如果对芒果过敏，应避免食用，以免引发过敏反应。
- 观察反应：初次食用芒果时，孕妇应观察自身是否有过敏反应，如皮肤发痒、出疹子等。
三、选择新鲜芒果
- 新鲜卫生：孕妇应选择新鲜、干净、卫生的芒果食用，避免摄入过多的食品添加剂。
- 避免过期：不要食用过期或者不新鲜的芒果，以免引起食物中毒。
四、其他注意事项
- 均衡饮食：孕妇在食用芒果的应注意均衡摄入各种营养素，保持适度运动，定期产检。
- 咨询医生：如有任何不适或疑问，应及时咨询医生。
表格对比
| 项目 | 优点 | 缺点 |
|---|---|---|
| 营养价值 | 富含维生素C、维生素A等，有助于胎儿视力发育和孕妇免疫力提高 | 含糖量较高，过量食用可能导致血糖波动 |
| 过敏风险 | 部分孕妇可能对芒果过敏，需谨慎食用 | |
| 食用建议 | 适量食用，选择新鲜芒果，避免过期或不新鲜的芒果 |
怀孕35周6天的孕妇可以适量食用芒果，但需要注意控制摄入量、注意过敏风险、选择新鲜芒果，并保持均衡饮食。如有任何疑虑或不适，应及时咨询医生。
