可以
孕27周4天的孕妇可以吃海棠果。海棠果营养丰富，含有大量的叶酸、维生素、矿物质和膳食纤维等，适量食用对孕妇自身和胎儿都有一定益处。不过，孕妇食用时也有一些注意事项。
（一）海棠果对孕妇的益处
- 补充营养
- 海棠果富含维生素C、维生素E、矿物质等营养成分。维生素C具有抗氧化作用，能增强孕妇免疫力，促进胎儿皮肤发育；维生素E有助于维持孕妇生殖系统的正常功能。
- 其含有的大量叶酸，可预防孕妇贫血，还能预防胎儿唇腭裂等体表畸形以及胎儿贫血。
- 缓解不适症状
- 海棠果具有健脾开胃、生津止渴的作用，其有机酸含量较高，能提高孕妇的食欲，增加进食量，缓解妊娠反应。
- 孕中期孕妇每天钙的需求量逐渐增长，海棠果有助于预防钙流失；且其中的单宁酸有助于防止孕妇因上火引起的牙周病。
- 若孕妇在孕期有拉肚子的情况，吃海棠果可以在一定程度上缓解腹泻症状。
（二）孕妇食用海棠果的注意事项
- 控制食用量
孕妇食用海棠果应注意控制摄入量，建议每天食用量不超过200克，以免过量摄入糖分和热量，同时也避免加重肠胃负担，引起肠胃不适，如腹泻、胃痛、反酸等。
- 选择合适的果实
要选择新鲜、成熟的海棠果，避免食用变质或未成熟的果实，以防引起身体不适。
- 特殊情况需谨慎
- 患有糖尿病的孕妇应谨慎食用海棠果，以免影响血糖控制。
- 海棠味酸，胃溃疡及胃酸过多的孕妇要忌食。
（三）与其他水果对比
| 水果名称 | 主要营养成分 | 对孕妇的主要益处 | 食用注意事项 |
|---|---|---|---|
| 海棠果 | 叶酸、维生素C、维生素E、矿物质、有机酸等 | 预防孕妇和胎儿贫血、缓解妊娠反应、促进胎儿皮肤发育、提高食欲等 | 控制量，糖尿病、胃溃疡及胃酸过多孕妇慎食或忌食 |
| 苹果 | 维生素B族、维生素C、果胶、纤维素等 | 促进消化、预防便秘、稳定血糖 | 避免空腹大量食用 |
| 香蕉 | 钾、维生素B6、膳食纤维等 | 补充钾元素、缓解孕期疲劳、促进排便 | 脾胃虚寒孕妇不宜多吃 |
孕27周4天的孕妇适量食用海棠果是有益的，但要根据自身身体状况合理食用，同时注意与其他食物搭配，保证孕期营养均衡，以促进自身和胎儿的健康。