80% 以上的视力雾状模糊由非病理性因素（用眼过度、环境干扰）或常见眼部疾病（屈光不正、干眼症、白内障）引发。
视力常呈雾状模糊感的成因可分为非病理性因素与病理性因素两大类：非病理性因素多与用眼习惯、环境刺激相关，通过调整可快速缓解；病理性因素则涉及眼部结构异常或全身性疾病影响，需医学干预才能改善，二者共同覆盖了绝大多数视力模糊的情况。
一、非病理性因素
非病理性因素导致的视力模糊多为暂时性，无眼部器质性损伤，去除诱因后可自行恢复。
1. 用眼过度
长时间近距离用眼（如使用电子屏幕、阅读、书写）会导致睫状肌持续紧张，引发视疲劳，同时减少泪液分泌并降低泪液质量，造成眼表润滑不足，出现雾状模糊。数据显示，连续使用电子设备4 小时以上，约 80% 的人会出现不同程度的视疲劳症状，表现为视物模糊、眼干、眼胀。应对方式包括：每用眼20 分钟远眺20 英尺（约 6 米） 外物体20 秒（“20-20-20” 法则），每日做 1-2 次眼保健操，避免熬夜，保证眼部充分休息。
2. 环境干扰
外界环境中的刺激物会直接影响眼表透明度，导致暂时性模糊。常见诱因包括：雾霾、灰尘、花粉等颗粒物附着于角膜表面，干扰光线折射；强紫外线、红外线长期照射损伤角膜上皮；空调、暖气环境导致空气湿度低于 40%，加速泪液蒸发。建议在污染环境中佩戴防雾霾护目镜，强光下佩戴偏光太阳镜，干燥环境中使用加湿器（维持湿度 40%-60%），减少眼部直接暴露于刺激源的时间。
二、病理性因素
病理性因素由眼部结构异常或全身性疾病累及眼部所致，视力模糊多为持续性，若不及时干预可能加重病情，甚至影响视功能。
1. 屈光不正
屈光不正是最常见的眼科问题之一，包括近视、远视、散光三种类型，因眼球屈光系统（角膜、晶状体）与眼轴长度不匹配，导致光线无法准确聚焦于视网膜，出现雾状模糊。我国青少年近视发生率已超50% ，成年人远视、散光发生率约 25%。不同类型屈光不正的核心差异如下表：
| 类型 | 核心成因 | 典型表现 | 矫正方式 | 高发人群 |
|---|---|---|---|---|
| 近视 | 眼轴过长 / 屈光力过强 | 看远模糊、看近清晰 | 佩戴凹透镜、激光手术 | 青少年、长期近距离用眼者 |
| 远视 | 眼轴过短 / 屈光力过弱 | 看近模糊、看远易疲劳 | 佩戴凸透镜、晶体置换 | 儿童、中老年人群 |
| 散光 | 角膜 / 晶状体表面不平整 | 视物重影、夜间看灯有光晕 | 佩戴柱镜、角膜塑形镜 | 全年龄段，多与遗传相关 |
矫正需先通过医学验光明确度数，再选择适配的矫正方案，避免自行配镜导致度数偏差。
2. 干眼症
干眼症是泪液分泌不足（泪液缺乏型）或泪液蒸发过快（蒸发过强型）导致的眼表疾病，眼表缺乏足够润滑时，会出现持续性雾状模糊，伴随眼干、异物感、烧灼感。在长期使用电子设备的人群中，干眼症发病率高达30%-40% ，主要与 “屏幕凝视” 减少眨眼次数（正常眨眼频率 15-20 次 / 分钟，看屏幕时降至 5-8 次 / 分钟）有关。治疗以补充泪液为主，需遵医嘱使用不含防腐剂的人工泪液，严重者可采用泪小点栓塞术；日常需减少电子设备使用时间，避免用手揉眼，保持眼部清洁。
3. 眼部炎症
眼部炎症会导致眼表或眼内组织充血、水肿、分泌物增多，破坏光线传播路径，引发雾状模糊，常见类型包括结膜炎、角膜炎。
- 结膜炎：由细菌、病毒感染或过敏引发，表现为视力模糊、眼睛发红、分泌物增多（细菌性为黄色脓性，病毒性为水样，过敏性为黏液状）。治疗需针对性使用抗生素滴眼液（细菌性）、抗病毒滴眼液（病毒性）、抗过敏滴眼液（过敏性），避免与他人共用毛巾、脸盆，防止交叉感染。
- 角膜炎：多由细菌、真菌、病毒感染或外伤导致，角膜组织水肿、浑浊会直接降低透明度，模糊症状更明显，常伴随眼痛、畏光、流泪。若治疗不及时，可能遗留角膜瘢痕，永久影响视力，需尽早就医，根据病因使用抗感染药物，严重者需手术治疗。
4. 白内障
白内障是晶状体老化、混浊导致的视力下降，是中老年人视力模糊的主要原因之一，60 岁以上人群发病率超50% ，70 岁以上人群超 80%。正常晶状体呈透明状，随年龄增长或受紫外线照射、糖尿病、长期使用激素类药物等因素影响，晶状体会逐渐变浑浊，阻挡光线进入眼内，表现为渐进性雾状模糊，夜间看灯有光晕，颜色感知变浅。初期可遵医嘱使用药物延缓混浊进展，当视力下降至0.5 以下或影响日常生活时，需通过白内障超声乳化联合人工晶状体植入术治疗，术后视力恢复效果显著。
5. 青光眼
青光眼是一组以视神经损伤、视野缺损为特征的眼病，多与眼压升高相关，早期可出现短暂雾状模糊，伴随眼胀、头痛（尤其傍晚时明显），部分患者无明显症状，易被忽视。我国 40 岁以上人群青光眼发病率约2.6% ，遗传是重要诱因（家族中有青光眼患者，亲属患病风险增加 3-5 倍），长期使用激素类药物、高度近视也会提高发病概率。治疗核心是控制眼压，包括使用降眼压滴眼液、激光小梁成形术、小梁切除术等，早期干预可有效保护视神经，避免视力永久丧失。
6. 视网膜病变
视网膜是感受光线并传递视觉信号的关键部位，病变会直接影响成像质量，导致雾状模糊，常见类型包括糖尿病视网膜病变、视网膜脱离。
- 糖尿病视网膜病变：糖尿病患者长期血糖控制不佳（空腹血糖＞7.0mmol/L、餐后血糖＞11.1mmol/L），会损伤视网膜血管，引发血管渗漏、出血、增殖，导致视力模糊，严重者可失明。糖尿病病史超 10 年者，病变发生率超50% ，需通过严格控制血糖（口服降糖药、胰岛素治疗）、定期做眼底检查（每年 1 次），病变进展期需行激光光凝术或抗血管内皮生长因子（抗 VEGF）药物注射。
- 视网膜脱离：视网膜神经上皮层与色素上皮层分离，多由外伤、高度近视（近视度数＞600 度）、玻璃体变性引发，表现为突发雾状模糊，伴随眼前黑影遮挡、闪光感，若不及时治疗（72 小时内为最佳手术时机），脱离范围扩大可能导致永久失明，治疗以视网膜复位术（如巩膜扣带术、玻璃体切割术）为主。
视力常呈雾状模糊感的成因从暂时性的用眼、环境问题，到需要干预的眼部疾病、全身性疾病影响，覆盖范围广泛。出现症状后，应先观察是否存在非病理性诱因，若调整后无改善或伴随眼痛、视力骤降、黑影遮挡等情况，需及时到正规眼科机构检查，明确病因后针对性处理，避免因延误治疗导致视力损伤。