‌120次/分钟属于正常范围‌

孕早期（30天）心率120次/分钟是常见的生理现象，主要与激素变化、血容量增加及代谢需求提升有关。22岁孕妇若无胸闷、头晕等症状，通常无需过度担忧，但需结合个体差异综合评估。

‌一、孕早期心率变化的生理基础‌

1. ‌激素影响‌：孕激素和雌激素水平升高会刺激心脏加速泵血，导致心率较孕前增加10-15次/分钟。
2. ‌血容量增加‌：妊娠30天起，孕妇血容量逐渐扩充，心脏需通过加快跳动维持循环效率。
3. ‌代谢需求‌：胚胎发育需要更多氧气和营养，母体心率代偿性上升以满足供应。

‌二、需警惕的异常情况‌

1. ‌伴随症状‌：若心率持续＞140次/分钟并伴心悸、呼吸困难，需排查贫血或甲状腺功能亢进。
2. ‌基础疾病‌：原有心脏病或高血压的孕妇，心率变化可能提示病情波动，需密切监测。
3. ‌数值趋势‌：单次测量意义有限，应观察动态变化（如静息状态下心率逐日递增）。

‌三、科学管理建议‌

1. ‌监测方法‌：每日固定时间（如晨醒后）测量静息心率，记录波动范围。
2. ‌生活方式‌：避免咖啡因摄入，保持侧卧睡姿以减轻心脏负担。
3. ‌就医指征‌：心率＞130次/分钟且持续不降，或出现晕厥、胸痛时需立即就诊。

孕早期心率变化是身体为适应妊娠作出的自然调整，多数情况下属于良性反应。孕妇应保持规律产检，通过专业医疗评估排除病理因素，同时避免因焦虑加剧不适。