正常
怀孕后孕妇的心率和成年人正常范围一样，通常为60 - 100次/分钟，因此36岁孕34周6天心率70多属于正常情况。不过孕晚期心脏负担加重，心率可能会有所加快，但只要在正常范围内就不用过度担忧。
一、孕妇心率相关情况
1. 正常心率范围
孕妇的正常心率和普通成年人相同，都在60 - 100次/分钟这个区间。在整个孕期，孕妇的心率可能会随着孕周增加而出现一定变化。尤其是到了孕晚期，由于胎儿不断长大，孕妇的心脏负担加重，心率相对会比孕前有所加快，但一般也不会超出正常范围。如果孕妇心率在这个范围内，通常表明心脏功能处于相对稳定的状态。
2. 影响心率的因素
孕妇心率会受到多种因素的影响。生理方面，孕期激素水平的变化会对心率产生影响，例如孕激素水平升高可能会使心率有一定程度的提升。孕妇的活动量也很关键，活动或运动后心率会加快，休息后又会逐渐恢复正常。心理因素也不容忽视，孕妇若情绪紧张、焦虑或激动，心率会相应增加。还有，孕妇的饮食、睡眠质量等也可能对心率造成影响。比如，饮用含有咖啡因的饮料可能使心率加快，睡眠不足也可能导致心率不稳定。
二、孕晚期心率监测的重要性
1. 对孕妇自身的意义
孕晚期对孕妇心率进行监测，可以及时发现孕妇心脏功能是否出现异常。如果心率持续过高或过低，可能提示孕妇存在心脏方面的疾病，如心肌病、心律失常等。及时发现这些问题，能够让孕妇得到及时的诊断和治疗，保障孕妇自身的健康安全。例如，若孕妇心率突然持续升高且伴有心慌、气短等症状，可能是心脏负担过重引发了心脏功能异常，需要及时就医。
2. 对胎儿的意义
孕妇的心率状况也会影响胎儿的健康。孕妇心率异常可能反映出孕妇身体的整体状况不佳，进而影响到胎儿的氧气和营养供应。比如，孕妇心率过快可能导致心脏泵血功能下降，胎盘的血液灌注不足，从而影响胎儿的生长发育。所以，通过监测孕妇心率，可以间接了解胎儿在宫内的情况，及时发现潜在的问题并采取相应措施。
三、心率异常的应对措施
1. 生理调节
如果孕妇心率只是偶尔出现稍微偏离正常范围的情况，且没有其他不适症状，可以先尝试通过生理调节来恢复。比如，保证充足的睡眠，每天睡眠时间应不少于8小时，尽量养成规律的作息习惯。进行适度的运动，如散步、孕妇瑜伽等，但要避免过度劳累。在饮食上，要保持均衡，多摄入富含蛋白质、维生素的食物，减少高盐、高脂食物的摄入，同时避免饮用刺激性饮料。
2. 及时就医
如果孕妇心率持续异常，或者伴有其他不适症状，如心慌、胸闷、呼吸困难等，应及时就医。医生会进行详细的检查，包括心电图、心脏超声等，以确定心率异常的原因，并给予相应的治疗。对于心率异常的孕妇，医生可能会根据具体情况给予药物治疗或其他干预措施，孕妇一定要严格按照医嘱进行治疗，定期复查。
36岁孕34周6天心率70多是正常的，但孕妇在孕期仍需关注自己的心率变化，做好心率监测。通过了解心率相关知识，掌握正确的应对方法，保障自身和胎儿的健康。
