‌孕妇心率130次/分钟属于正常范围‌

怀孕六个半月（约26周）时，‌孕妇心率‌通常较孕前有所增加，‌正常范围‌为每分钟100-140次。‌心率130次/分钟‌处于这一区间内，且未伴随头晕、胸闷等症状时，通常无需过度担忧。以下是具体分析：

‌一、孕期心率变化的生理基础‌

1. ‌血容量增加‌：妊娠期‌血容量‌显著上升，心脏需加快泵血以满足胎儿需求，导致心率增快。
2. ‌激素影响‌：孕激素（如‌黄体酮‌）会刺激交感神经，进一步加快心跳。
3. ‌代谢需求‌：胎儿发育需要更多氧气和营养，母体‌基础代谢率‌提高，心脏负荷加重。

‌二、异常心率的识别与应对‌

1. ‌需警惕的情况‌：
   • 心率持续超过140次/分钟，或伴随‌心悸、气短、胸痛‌。
   • 出现‌血压升高、水肿‌等‌妊娠高血压‌症状。
2. ‌日常监测建议‌：
   • 使用‌家用胎心仪‌或智能手环定期记录心率。
   • 避免剧烈运动，保持‌左侧卧位‌以减轻心脏压力。

‌三、维持健康心率的措施‌

1. ‌饮食调整‌：减少‌咖啡因‌摄入，增加富含‌铁、叶酸‌的食物（如菠菜、瘦肉）。
2. ‌适度运动‌：选择‌孕妇瑜伽、散步‌等低强度活动，避免久坐或久站。
3. ‌定期产检‌：通过‌胎心监护、血常规‌等检查排除贫血或甲状腺功能异常。

若心率波动较大或伴随不适，应及时就医以排除‌心律失常、贫血‌或‌妊娠并发症‌。孕期心脏健康需综合关注身体信号，科学管理风险。