正常范围边缘，需结合具体情况评估。
对于一位22岁、孕31周6天的孕妇而言，静息状态下心率达到130多次/分钟属于偏快，处于正常范围的边缘或略高，不能简单地判定为绝对正常或异常，必须结合孕妇自身的感受、基础心率、是否存在其他症状以及医生的专业评估来综合判断。孕期由于血容量增加、激素水平变化等因素，心率通常会比孕前增加10-20次/分钟 ，但持续高于100-110次/分钟或伴随不适时，应及时关注 。
一、区分对象：孕妇心率与胎儿心率
孕妇自身心率 此处讨论的核心是孕妇自身的心率。正常成年人的静息心率一般为60-100次/分 。孕妇因妊娠生理变化，心率可略有升高 。静息心率达到130次/分属于偏快范围 ，持续超过110-115次/分可能需要关注 。若超过130次/分，还需考虑是否存在贫血、甲状腺功能异常或器质性病变等潜在原因 。
评估项目
孕妇静息心率参考值
备注
一般成人正常范围
60-100 次/分钟
孕妇常见生理性升高
增加 10-20 次/分钟
需关注的阈值
持续 >100-110 次/分钟
明显偏快/需排查原因
≥130 次/分钟
胎儿心率 需要明确区分的是胎儿心率。在孕31周时，胎儿的正常心率范围为110-160次/分钟 。孕31-40周的胎儿心率平均约为139次/分钟 。如果指的是胎儿心率130多次/分钟，则完全在正常范围内 。
评估项目
胎儿心率参考值 (孕31周)
备注
正常范围
110-160 次/分钟
平均值 (孕31-40周)
约 139 次/分钟
异常情况
持续 >160 (过速) 或 <110 (过缓)
二、影响孕妇心率的因素与应对
生理性因素 妊娠本身会导致循环系统负担加重，血容量显著增加，心脏需要更努力工作以满足母体和胎儿的需求，这是心率增快最常见的原因 。情绪紧张、轻微活动后、环境温度高、摄入咖啡因等也可能导致暂时性心率上升。
病理性因素与警示信号 如果心率持续偏高（如静息时经常超过110-115次/分 或达到130次/分 ），特别是伴随心慌、胸闷、气短、头晕、乏力、下肢水肿等症状，可能提示存在贫血、甲状腺功能亢进、妊娠期高血压疾病或潜在的心脏问题 。此时不应忽视，必须及时就医检查。
自我监测与就医建议 孕妇可以在安静休息至少15分钟后测量自己的脉搏或使用家用心率监测设备。记录下心率数值、测量时的状态（如是否刚活动完）以及有无不适感。若静息心率多次测得在130次/分钟左右，或虽未达此数值但伴有明显不适，应尽快咨询产科医生，进行必要的检查（如血常规、甲状腺功能、心电图等）以排除病理因素，确保母婴安全。
孕期是一个特殊的生理阶段，身体的变化需要被细致关注。当22岁的准妈妈在孕31周6天时发现自己的心率达到130多次/分钟，这既可能是身体适应怀孕的自然反应，也可能是一个需要专业评估的信号。最明智的做法是不自行判断，而是将具体情况告知医生，通过专业的检查来确认原因，从而获得安心或及时的干预，保障自身和胎儿的健康。