胃肠郁热、阴虚血热及脾虚失摄是主要诱因
经期便血是女性经期前后或行经期间出现周期性便血的症状，可能由生理性因素或病理性疾病引发，需结合具体病因采取针对性措施。

一、病因与机制

1. 中医辨证

   • 胃肠郁热：长期嗜食辛辣、饮酒导致热邪积聚，经期气血下注引发便血（ ）。
   • 阴虚血热：阴液不足、虚火内扰，灼伤脉络。
   • 脾虚失摄：气虚不能统血，常见于体质虚弱或长期慢性出血者。

2. 西医关联疾病

   • 痔疮或肛裂：经期盆腔充血加重局部血管压力。
   • 子宫内膜异位症：异位内膜侵犯直肠或肛周组织。
   • 肠道炎症：如溃疡性结肠炎、直肠炎。

二、应对措施

1. 明确诊断

   优先排除肠道器质性疾病（如肠癌、息肉）及妇科疾病（如子宫肌瘤、内膜异位症），需通过肠镜、妇科超声等检查确诊（ ）。

2. 生活方式调整

   • 饮食：增加高纤维食物（如燕麦、芹菜），避免辛辣、酒精；每日饮水≥2000ml。
   • 运动：适度活动促进肠道蠕动，避免久坐加重痔疮。

3. 药物与治疗

   类型	适用证型/疾病	常用方案
   中药调理	胃肠郁热证	槐花散（槐花、黄连、丹皮）
   	阴虚血热证	大补阴丸（生地、白芍、沙参）
   	脾虚失摄证	黄土汤（白术、黄芪、阿胶）
   西药/手术	痔疮或肛裂	马应龙痔疮膏、复方角菜酸酯乳膏
   	严重内膜异位症	腹腔镜手术或子宫动脉栓塞术

三、中医特色疗法

1. 针灸与按摩

   穴位选择：三阴交、足三里调节气血；腹部按摩缓解肠道痉挛。

2. 止血外治法

   熏洗法：槐花、地榆煎汤坐浴，每日1-2次。

经期便血的防治需结合个体差异，若症状持续或加重（如出血量>50ml/日或伴随剧烈腹痛），务必及时就医。日常注重饮食节制、情绪调节及定期体检，可显著降低复发风险。