孕4周应严格限制或避免食用甘草。

在孕4周这一胚胎发育的关键初期，食用甘草存在显著风险，其潜在坏处远大于任何可能的好处。甘草中的活性成分，特别是甘草酸和甘草素，可能干扰母体及胎儿的激素水平，增加早产、流产风险，并可能对胎儿未来的认知发展和健康产生长期不良影响，因此强烈建议在此阶段避免食用。

一、甘草对孕4周孕妇及胎儿的潜在风险

1. 干扰激素平衡与胎儿发育甘草含有类似雌激素的成分，能改变孕妇体内的激素水平 。研究发现，在母亲腹中时曾接触过甘草的孩子，其体内压力激素皮质醇水平显著升高 。动物实验表明，过量摄入甘草中的甘草酸可能干扰胎儿正常发育，增加早产或神经行为异常的风险 。

2. 影响胎儿认知与行为发展 研究显示，母亲在孕期大量食用甘草，其子女在儿童期的认知推理表现可能较差，智商（IQ）分数可能落后同龄人约7分 。这表明孕4周接触甘草可能对胎儿大脑发育产生深远的不利影响 。

1. 引发孕妇健康问题及增加流产风险甘草可能导致孕妇血压升高、水钠潴留或低钾血症 。甘草素会增强可体松分泌，导致血压偏高 。有资料指出，孕妇食用甘草严重时可能导致流产 。虽然甘草有止咳化痰的功效，但其含有的阿片成分具有成瘾性副作用，孕妇必须限量食用 。

   风险因素	具体影响	相关研究/说明
   激素水平改变	提升胎儿皮质醇水平，干扰正常激素平衡	接触甘草的8岁儿童皮质醇水平升高三分之一 ；含类似雌激素成分
   胎儿发育风险	可能导致早产、神经行为异常	动物实验显示甘草酸干扰胎儿发育
   认知发展影响	儿童期认知推理能力下降，智商可能落后	母亲大量食用甘草，孩子IQ分数落后约7分
   孕妇健康风险	血压升高、水钠潴留、低钾血症，严重时或致流产	甘草素增强可体松致血压偏高 ；有致流产风险
   成瘾性成分	含有阿片类物质，虽有助止咳但具成瘾副作用	孕妇食用需严格限量

二、孕4周食用甘草的所谓“好处”及注意事项

1. 理论上的药用价值与现实限制 尽管甘草本身具有止咳化痰、缓解消化不良等药用价值 ，但在孕4周这个极其敏感的时期，其潜在的致畸和干扰发育风险使得这些益处变得微不足道且充满危险。任何基于其药用价值的考虑都必须让位于胎儿安全。

2. 绝对避免与严格咨询 鉴于上述明确风险，孕4周的孕妇应严格避免食用甘草或含有甘草成分的食品、药品及补品。即使有医疗需求，也必须在专业医生的严格指导下进行，绝不可自行服用。孕早期适量食用的说法在此阶段不适用，安全起见应完全规避 。

在孕4周这一奠定胎儿健康基础的关键时刻，为了最大程度保障胚胎的正常发育和未来的健康，孕妇应当对甘草保持高度警惕，坚决避免摄入，任何关于其益处的考量都应让位于科学证实的风险规避，确保孕育过程的安全与顺利。