好处有补充营养、促进消化、改善皮肤等；坏处有血糖升高、引发腹泻、导致龋齿等。 怀孕16周2天的孕妇吃香水葡萄存在多方面的好处与坏处。香水葡萄富含多种营养物质，适量食用可以为孕妇和胎儿带来积极影响，但因其含糖量较高等特点，过量食用也会有一些不良后果。下面将详细介绍吃香水葡萄的好处和坏处。

一、好处

1. 补充营养

香水葡萄富含维生素C、维生素K、矿物质等，有助于满足孕妇和胎儿的营养需求。这些营养物质对胎儿的生长发育起着重要作用，例如维生素C可以增强孕妇的免疫力，帮助胎儿更好地发育。

2. 促进消化

其含有的膳食纤维能促进肠胃蠕动，预防便秘。怀孕中期，孕妇的肠胃功能可能会受到一定影响，食用香水葡萄可以在一定程度上改善消化问题。

3. 改善皮肤

丰富的抗氧化物质对孕妇皮肤有一定益处。可以起到抗氧化以及抗衰老的效果，孕妇适当食用不容易长斑也不容易出现皱纹。

4. 提供能量

香水葡萄含有丰富的葡萄糖和果糖，吃下去能够很好地被吸收转化为孕妇所需要的能量，缓解孕期疲劳。

5. 缓解孕吐

对于怀孕早期妊娠反应比较剧烈的孕妇，适量吃香水葡萄可以起到健脾开胃的作用，缓解孕吐。

二、坏处

1. 血糖影响

香水葡萄含糖量较高，过量食用可能导致孕妇血糖升高，尤其对于本身血糖控制不佳的孕妇，可能会加重血糖控制问题，甚至引发妊娠期糖尿病。

2. 引发腹泻

若食用过多或葡萄不新鲜，可能引起肠胃不适，导致腹泻。孕妇的肠胃较为敏感，腹泻可能会影响孕妇和胎儿的健康。

3. 导致龋齿

葡萄中的糖分易滋生细菌，增加龋齿风险。孕妇在孕期口腔健康也需要格外关注，过多食用香水葡萄可能对牙齿造成损害。

4. 食物过敏

某些孕妇可能对香水葡萄过敏，食用后可能引起过敏反应，如皮肤瘙痒、呼吸困难等。

三、对比表

怀孕16周2天的孕妇可以适量吃香水葡萄，以获取其营养益处。但要注意控制食用量，确保葡萄新鲜卫生，避免空腹食用。孕期饮食应多样化，保证营养均衡，以保障孕妇和胎儿的健康。