立即用流动冷水冲洗或浸泡伤处15-20分钟，严禁裸视强红外源。

红外线伤主要由波长760纳米至4000000纳米的红外线引起，其生物效应以热效应为主，可导致皮肤灼痛甚至烧伤，以及眼睛损伤（如晶体混浊） 。预防和处理红外线伤的关键在于避免直接暴露、做好防护、及时正确急救，并在必要时寻求专业医疗帮助。

一、 预防红外线伤的核心措施

1. 眼部防护至关重要。严禁裸视强红外线源，如太阳、高温物体、电焊弧光等 。观看日食时，必须佩戴合格的防护眼镜，例如新生产的CR-39光学树脂镜片或内含氧化亚铁及GRB无色镜的镜片，这些镜片对红外光谱的吸收率均在90%以上 。
2. 皮肤防护同样不可忽视。避免长时间暴露于强烈红外线辐射环境，如高温作业场所或烈日下。穿着深色衣物可能有助于吸收部分辐射，保护特定行业工作者 。远离红外线作业源是预防其对机体危害的根本措施 。
3. 了解环境风险。红外线可通过透镜或反光镜聚焦，增强其能量密度，增加伤害风险 。应避免在可能产生聚焦红外线的环境下无防护停留。

二、 红外线伤发生后的紧急处理与治疗

1. 皮肤红外线伤（烧伤）的初步处理。首要步骤是立即用流动冷水冲洗或浸泡伤口15-20分钟，以降低皮肤深层温度，缓解疼痛，减少组织损伤 。也可使用干净毛巾包裹冰袋进行局部冷敷，有助于收缩血管、减轻疼痛和肿胀 。切记避免用冰块直接敷于伤处，以防造成冻伤；若皮肤已破损，冲洗时水流不宜过猛 。处理方式与其他轻度烧伤类似，可轻轻清洗皮肤并用绷带包扎 。
2. 眼部红外线伤的应对。若怀疑眼睛受到红外线损伤，应立即停止暴露并寻求专业眼科医疗帮助。治疗可能包括止痛、防止感染、促进恢复等原则，严重时如晶体混浊影响视力，可能需要施行白内障摘除术 。
3. 后续治疗与就医指征。对于轻度皮肤红外线伤，初步处理后可观察恢复情况。若出现严重烧伤、大面积损伤、剧烈疼痛无法缓解、水疱、感染迹象或任何眼部不适，应立即拨打急救电话或前往医院就诊 。医生可能会根据情况给予退烧药（如伴有发热）或其他针对性治疗 。

红外线伤虽常被忽视，但其潜在危害不容小觑，从日常生活中的烈日到特定工作环境的高温源都可能构成威胁，唯有通过科学有效的防护手段规避风险，并在意外发生时采取正确的急救措施，才能最大限度地保护自身健康，避免留下永久性损伤。