好处是补充营养、促进肠道蠕动；坏处是可能影响胎儿发育、造成肠胃负担、增加流产风险、引起过敏

怀孕5周5天的孕妇食用仙人掌果，有一定的好处如补充营养等，但也存在不少坏处比如影响胎儿发育等，需谨慎对待。以下为你详细阐述。

（一）好处

1. 补充营养：仙人掌果富含多种维生素，像维生素C、维生素B1、维生素B2等，还有钙、磷、铁等矿物质以及氨基酸、膳食纤维等营养成分。这些营养素有助于提高孕妇的免疫力，预防感冒和贫血等疾病，还能为胎儿的发育提供必要的营养支持。
2. 促进肠道蠕动：仙人掌果中丰富的膳食纤维可促进孕妇的肠道蠕动，有效预防便秘问题，让孕妇在孕期能保持良好的消化功能。

（二）坏处

1. 影响胎儿发育：仙人掌果性寒凉，孕妇过量食用可能会影响胎儿的正常生长发育，使胎儿的发育环境受到一定的不良影响。
2. 造成肠胃负担：其纤维含量较高，对于孕妇较为敏感的肠胃来说，过量食用可能会导致肠胃不适，增加肠胃负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。
3. 增加流产风险：仙人掌果具有行气活血的功能，孕早期胎儿着床还不稳定，孕妇吃多了有可能增加流产的风险。
4. 引起过敏：部分孕妇怀孕后身体更加敏感，可能会对仙人掌果过敏，食用后出现皮肤瘙痒、红肿等过敏反应，危害孕妇和宝宝的健康。

怀孕5周5天的孕妇食用仙人掌果有利有弊。虽然仙人掌果有一定的营养价值，但考虑到可能带来的不良影响，孕妇应谨慎食用。若确实嘴馋想尝鲜，务必少量食用，并密切关注自身身体反应。在孕期饮食上，孕妇要保持谨慎的态度，确保自身和胎儿的健康。