孕17周6天可适量食用蔓越莓，每日建议不超过50克（约1小把）。

孕期适量食用蔓越莓可补充营养并预防泌尿感染，但需注意其寒性及糖分可能引发的风险。以下是具体分析：

一、孕期食用蔓越莓的好处

1. 预防泌尿系统感染

   • 蔓越莓含原花青素，可抑制大肠杆菌黏附尿道，降低孕妇尿路感染风险。

   • 对比其他水果的泌尿道保护作用：

     水果	活性成分	对孕妇的适用性
     蔓越莓	原花青素	高效预防感染
     蓝莓	花青素	中等效果
     橙子	维生素C	低效果

2. 抗氧化与美容养颜

   • 维生素C和花青素延缓皮肤老化，改善孕期色素沉淀。
   • 每100克蔓越莓的抗氧化成分含量高于苹果3倍，但低于黑枸杞。

3. 调节血压与心血管健康

   低钠高钾特性有助于稳定孕妇血压，尤其适合妊娠高血压倾向者。

二、孕期食用蔓越莓的潜在风险

1. 糖分与妊娠糖尿病

   蔓越莓干含添加糖，过量可能升高血糖，建议选择新鲜或低糖产品。

2. 寒性引发肠胃不适

   中医认为其性寒，脾胃虚寒者易腹泻，可搭配温性食物（如红枣）食用。

3. 过敏与特殊禁忌

   过敏体质者需谨慎；肾病患者需控制钾摄入量。

蔓越莓作为孕期辅助食品，需权衡其营养与风险。建议优先通过均衡饮食获取营养，如出现不适及时就医。