‌可以适量食用，但需注意过敏风险与食用方式‌

孕36周3天的孕妇可以吃热情果（百香果），其富含维生素C、膳食纤维及抗氧化物质，有助于缓解便秘、增强免疫力。但需控制单次摄入量（建议不超过1个/天），并避免空腹食用。

‌一、营养价值与孕期益处‌

1. ‌维生素补充‌：热情果含丰富的维生素C（约30mg/100g），可促进铁吸收，预防孕期贫血。
2. ‌膳食纤维‌：每100克含约10克纤维，能改善孕晚期常见的便秘问题。
3. ‌抗氧化作用‌：其中的β-胡萝卜素和多酚类物质有助于减少氧化应激，支持胎儿发育。

‌二、注意事项‌

1. ‌过敏风险‌：部分孕妇可能对热情果过敏，首次尝试应少量观察是否出现皮疹或肠胃不适。
2. ‌糖分控制‌：成熟热情果含天然糖分（约11g/100g），妊娠糖尿病孕妇需谨慎。
3. ‌食用方式‌：建议挖取果肉混合温水稀释，直接啃食可能刺激胃黏膜。

‌三、禁忌与替代选择‌

1. ‌避免变质果实‌：若果皮皱缩或有酒味，可能已发酵变质，需丢弃。
2. ‌胃酸过多慎食‌：热情果的酸性可能加重孕晚期胃灼热，可搭配酸奶中和。
3. ‌替代方案‌：若不耐受，可选择木瓜、芒果等低酸度热带水果补充营养。

孕妇食用热情果时应以新鲜、适量为原则，结合自身健康状况调整。如有过敏史或妊娠并发症，建议咨询医生后再食用。