60-100次/分钟
31岁孕4周4天的孕妇，静息心率在60多次/分钟，通常属于正常范围，因为孕妇的心率正常值与普通成人一致，为60-100次/分 。虽然孕期心脏负担会逐渐加重，血容量增加可能导致心率比孕前稍快 ，但在孕早期（如孕4周4天），这种增快可能尚不明显 ，因此60多的心率在此阶段是常见的。
一、 孕期心率变化的生理基础与评估标准
孕期心率的正常范围界定 孕妇的心率正常范围被广泛认为是60-100次/分钟 。这个范围与非孕期成人的标准相同 。尽管孕期生理变化会增加心脏负荷，但静息心率通常仍在此区间内波动 。部分资料指出，孕早期的心率可能在70-90次/分钟或60-110次/分钟，这反映了个体差异和孕期进展的影响 。
评估指标
非孕期成人
孕妇（普遍标准）
孕早期可能范围
备注
静息心率 (次/分钟)
60-100
60-100
60-110 或 70-90
孕早期增快可能不明显
心动过速阈值
>100
>100
>110
持续性需关注
心动过缓阈值
<60
<60
<60
需结合症状评估
孕早期心率特点 在孕4周4天这样的孕早期阶段，身体虽然已经开始为妊娠做准备，但血容量的显著增加和激素水平的剧烈变化可能尚未完全显现其对心率的影响 。此时的心率可能更接近孕前水平，60多次/分钟对于原本心率偏慢或体质较好的孕妇来说是完全正常的。随着孕周增加，心率通常会逐渐上升 。
影响心率的其他因素 除了孕期生理变化，精神、情绪波动、焦虑、紧张等因素也可能引起心率变化 。测量时的体位、活动状态（如刚活动完或完全静息）、环境温度等也会影响读数。评估心率是否正常，需考虑测量时的具体情境。
二、 何时需要关注心率异常
伴随症状的警示 即使心率在60-100次/分钟的“正常”范围内，如果孕妇伴随出现心悸、头晕、胸痛、呼吸困难或晕厥等症状，也应及时就医评估，排除潜在问题 。单纯60多的心率若无不适，通常无需担忧。
超出正常范围的处理 如果心率持续低于60次/分钟（心动过缓）或持续高于100-110次/分钟（心动过速），特别是伴有不适症状时，建议咨询医生 。医生可能会进行进一步检查，如听诊、心电图或血液检查（如血常规），以确定原因 。
31岁孕4周4天的孕妇，心率维持在60多次/分钟，只要没有伴随不适症状，完全符合医学界定的正常范围，是孕期早期常见的生理表现，无需过度焦虑，但应持续关注自身感受并在产检时与医生沟通。