全球约25%成年人曾出现短暂性心律不齐症状，其中生理性因素占比超过60%。
心脏跳动的节律异常可由多种因素引发，包括生理性调节失衡、病理性疾病、药物或物质刺激以及心理压力等。以下从不同维度系统阐述其成因及特点：
一、生理性因素
呼吸调节
呼吸性窦性心律不齐在青少年中尤为常见，表现为吸气时心率加快、呼气时减缓，与自主神经调节相关，通常无需干预。年龄与激素变化
儿童及青少年因神经发育未完全成熟易出现短暂心律波动；更年期女性因雌激素水平下降可能影响心脏电活动稳定性。运动与代谢
剧烈运动时，肾上腺素分泌增加导致心率加快，停止运动后逐渐恢复；睡眠中迷走神经张力增高可能引发短暂心率减缓。
二、病理性因素
心脏疾病
冠心病、心肌炎、心力衰竭等直接损伤心脏传导系统，导致持续性心律不齐。疾病类型 典型表现 风险等级 缺血性心脏病 胸痛伴心律紊乱 高危 心肌炎 病毒感染后心悸、乏力 中危 先天性传导系统异常 家族性早搏或房颤 遗传性 全身性疾病影响
甲状腺功能亢进（加速心率）、电解质紊乱（低钾、低镁干扰电传导）、慢性阻塞性肺病（缺氧诱发心律失常）均可间接导致心律异常。神经系统疾病
自主神经功能失调或脑卒中后中枢神经调控异常，可能引发窦性心动过速或房室传导阻滞。
三、药物与物质刺激
药物副作用
β受体激动剂（如哮喘药物）、抗抑郁药、利尿剂可能干扰离子通道功能，诱发室性早搏或QT间期延长。兴奋性物质摄入
咖啡因（每日超过400mg）、酒精（短期大量饮酒）、尼古丁（刺激交感神经）均为常见诱因。
四、心理与行为因素
情绪波动
焦虑、紧张或愤怒状态下，皮质醇和肾上腺素激增，导致心脏电活动紊乱，表现为阵发性房颤或室上性心动过速。生活习惯
长期熬夜、高盐饮食、缺乏运动可能加重心脏负荷，增加心律不齐风险。
心脏作为人体核心器官，其节律受多重因素调控。若出现持续心悸、晕厥或胸痛，需及时就医以鉴别生理性与病理性原因。日常生活中，减少咖啡因摄入、保持情绪稳定、适度有氧运动有助于维持心脏健康。
