怀孕100多天，心率90多次/分钟属于正常范围。
在怀孕100多天（即进入孕中期）时，孕妇的心率出现轻微加快是生理性变化，90多次/分钟的心率通常属于正常范围。这是由于孕期血容量增加，心脏负荷加大，机体需通过提高心率来满足供血供氧需求。只要没有伴随明显不适（如心悸、胸闷、头晕等），且心率未持续超过110次/分钟，一般无需特殊处理。
一、孕妇心率的正常范围
1. 孕期心率的生理变化
在怀孕过程中，孕妇的心率会随着孕周增加而出现一定程度的上升。孕早期与未怀孕时相近，通常为60-100次/分钟。进入孕中期和孕晚期，血容量增加40%-50%，心脏输出量提高，心率可加快10-20次/分钟，多数孕妇的静息心率维持在70-90次/分钟，部分可达100-110次/分钟。
2. 不同孕周的心率参考值
下表为孕妇在不同孕周的心率参考范围：
孕周 | 心率正常范围（次/分钟） | 常见变化特点 |
|---|---|---|
孕早期（0-12周） | 60-100 | 与非孕期相近，波动较小 |
孕中期（13-27周） | 70-100 | 多数在70-90，偶有上升至100-110 |
孕晚期（28周后） | 80-110 | 心率进一步加快，接近或达到上限 |
3. 心率是否正常的判断标准
判断孕妇心率是否正常，不仅看数值，还需结合：
- 静息状态还是活动后；
- 是否伴随心悸、胸闷、气短、头晕等症状；
- 是否有贫血、甲状腺功能亢进、心脏病等基础疾病；
- 心率是否持续>110次/分钟。
二、怀孕100多天心率90多的常见原因
1. 血容量增加
孕中期血容量显著增加，心脏需泵出更多血液，心率随之加快以满足母体及胎儿的供血需求，这是怀孕期间最常见的生理性变化。
2. 激素水平变化
孕妇体内孕激素、雌激素水平升高，可使心肌兴奋性增强，心率轻微上升。基础代谢率提高，也会导致心率加快。
3. 情绪与活动影响
孕妇若情绪紧张、焦虑、兴奋或进行轻度体力活动，均可引起心率一过性升高，通常休息后可自行恢复。
三、何时需警惕及应对建议
1. 需警惕的异常表现
如果孕妇心率持续超过110次/分钟，或伴随以下症状，应及时就医：
- 心悸、胸闷、呼吸困难；
- 头晕、乏力、面色苍白；
- 下肢水肿、尿量减少；
- 胎动异常等。
2. 日常保健建议
- 规律作息：保证充足睡眠，避免过度劳累。
- 适度运动：如散步、孕妇瑜伽，有助于心血管健康。
- 均衡饮食：补充铁、维生素，预防贫血。
- 情绪管理：保持心情舒畅，避免精神紧张。
- 定期产检：监测心率、血压、血红蛋白等指标。
在怀孕100多天，心率90多次/分钟大多属于生理性变化，是孕中期常见的正常现象。只要没有明显不适或持续异常升高，孕妇无需过度担忧，保持良好生活习惯和定期产检即可确保母婴健康。
