心率70多次/分钟属于正常范围
对于36岁怀孕第33周的孕妇来说，心率在70多次/分钟是正常的。孕妇的心率通常会在60-100次/分钟之间波动，孕晚期由于血容量增加、心脏负担加重，心率可能略有上升，但70多次/分钟依然处于安全区间。高龄孕妇（35岁及以上）的心率正常范围与普通孕妇一致，只要没有伴随头晕、胸闷、气短等不适症状，就无需过度担心。
一、孕妇心率正常范围及影响因素
孕妇心率正常标准
孕妇的心率正常范围与普通成人基本一致，通常为60-100次/分钟。由于怀孕期间血容量增加30%-50%，心脏需要泵出更多血液，因此心率可能比孕前略快，但仍在上述范围内。静息心率在70多次/分钟属于健康状态，说明心血管系统能够良好适应妊娠生理变化。孕晚期心率变化
进入孕晚期（28周后），子宫增大压迫胸腔，膈肌上抬，心脏位置发生改变，加上血容量达到峰值，心率可能比孕早期增加10-15次/分钟。但70多次/分钟的心率仍属正常，若超过100次/分钟（心动过速）或低于60次/分钟（心动过缓），则需警惕。孕期阶段心率正常范围（次/分钟）主要影响因素孕早期
60-90
激素变化、血容量初增
孕中期
65-95
血容量持续增加、心脏负荷加重
孕晚期
70-100
子宫压迫、血容量峰值、耗氧量增加
高龄孕妇心率特点
36岁属于高龄孕妇，但年龄本身对心率影响较小。研究显示，高龄孕妇的心率正常范围与年轻孕妇无显著差异，但需更关注心脏功能储备。若心率持续异常或伴随高血压、糖尿病等合并症，应及时就医评估。
二、心率异常的识别与应对
心动过速与过缓的判断
心动过速（心率>100次/分钟）可能由贫血、焦虑、感染或甲状腺功能亢进引起；心动过缓（心率<60次/分钟）则可能与心脏传导问题或药物副作用相关。孕晚期偶尔出现心率短暂波动无需恐慌，但持续异常需排查病因。心率类型范围（次/分钟）可能原因建议措施心动过速
>100
贫血、焦虑、感染、甲亢
就医检查血常规、甲状腺功能
心动过缓
<60
心脏传导问题、药物影响
心电图监测、调整用药
正常波动
60-100
生理适应、活动后短暂升高
观察症状、定期产检
何时需要就医
若心率持续超过110次/分钟或低于50次/分钟，或伴随胸痛、呼吸困难、晕厥等症状，需立即就医。高龄孕妇合并妊娠期高血压或心脏病时，应更频繁监测心率及血压。日常监测与保健建议
孕妇可通过智能手环或家用血压计每日监测静息心率，避免剧烈运动、情绪激动及过量咖啡因摄入。均衡饮食（补充铁、维生素B12预防贫血）、适度活动（如散步、孕妇瑜伽）有助于维持心率稳定。
36岁怀孕第33周的心率在70多次/分钟是生理性适应的正常表现，无需特殊干预，但需结合自身症状和产检结果综合评估，确保母婴安全。
