可以

怀孕14周可以吃酸角果，但要注意适量。酸角果富含多种营养元素，对孕妇身体有一定益处，但过量食用可能带来不良影响。

（一）酸角果的营养价值

1. 丰富的营养成分：酸角果含有丰富的钙、磷、铁等多种元素，还含有较多的维生素C、柠檬酸、苹果酸等营养物质，能为孕妇补充身体所需的营养。
2. 开胃助消化：其果肉富含糖、酒石酸、柠檬酸等成分，具有开胃助消化的功效，对于怀孕早期容易出现孕吐、食欲减退症状的孕妇来说，适当食用酸角果能刺激食欲、缓解孕吐。

（二）食用酸角果的注意事项

1. 控制食用量：虽然酸角果有诸多益处，但不能多吃。过量食用容易刺激肠胃，导致反酸、消化不良，还可能因酸角果中含有的一定糖分，导致血糖升高。一般来说，每天吃一两颗即可。
2. 个人体质差异：不同孕妇的身体状况和体质各异，有些孕妇可能对酸角果过敏或者不适应。在食用酸角果前，建议先咨询医生的意见，确保自己没有禁忌。
3. 食用方式和卫生：孕妇在生食酸角果的时候要注意卫生，并且不要连着根须一起吃，吃到核需吐掉。最好在饭后适量食用，避免空腹食用导致胃肠不适。

（三）特殊情况的孕妇

怀孕14周的孕妇可以吃酸角果，它能为孕妇补充营养、开胃助消化，但要注意控制食用量、考虑个人体质差异以及食用方式和卫生等问题。特殊情况的孕妇则需要谨慎食用或避免食用。