可以，但需适量并注意食用方式。
怀孕 27 周的孕妇适量食用香水柠檬是安全的。香水柠檬富含维生素 C 和抗氧化物质，有助于增强孕妇免疫力、缓解孕吐。不过，孕妇应避免空腹食用或过量摄入香水柠檬，以防胃酸过多或牙齿敏感。
一、香水柠檬的营养价值与孕期益处
1. 关键营养成分
每 100 克香水柠檬约含 22mg 维生素 C，可促进铁吸收，支持胎儿骨骼发育。香水柠檬还含有约 5% 的柠檬酸，能助消化，缓解孕期便秘。其膳食纤维含量为每 100 克含 2.8g，有助于改善肠道健康。每 100 克香水柠檬中，钾含量达 138mg，有助于调节血压，预防水肿。具体营养成分及孕期作用见下表：
| 成分 | 含量（每 100 克） | 孕期作用 |
|---|---|---|
| 维生素 C | 22mg | 增强免疫力，抗氧化 |
| 柠檬酸 | 约 5% | 促进消化，缓解孕吐 |
| 钾 | 138mg | 调节血压，预防水肿 |
| 膳食纤维 | 2.8g | 改善肠道健康 |
2. 健康益处
香水柠檬能够缓解孕早期恶心，清新口气。它低糖低热量，每 100 克约含 29kcal，适合妊娠糖尿病孕妇适量食用。
二、孕期食用的注意事项
1. 适量原则
孕妇每日食用香水柠檬，建议不超过半个柠檬的汁液。过量食用可能引发胃部不适。若将香水柠檬榨汁饮用，需稀释后饮用，例如按照 1:10 的比例稀释，以减少对牙釉质的腐蚀。
2. 禁忌情况
胃酸过多或患有胃溃疡的孕妇，应避免空腹食用香水柠檬。对柑橘类过敏的孕妇，食用香水柠檬需谨慎。
3. 安全食用方式
孕妇可将香水柠檬搭配温水或蜂蜜食用（蜂蜜需煮沸后冷却），避免刺激肠胃。应优先选择有机香水柠檬，并彻底清洗表皮，以减少农药残留。
怀孕 27 周的孕妇可以适量食用香水柠檬，既能补充营养，又能带来一些健康益处。但务必遵循科学的食用方法，关注自身身体反应，合理搭配饮食，以确保母婴健康。
