26岁孕妇在孕34周时心率70多次/分钟属于正常范围。

孕期心率受多种因素影响，但70次/分钟处于健康区间。孕妇正常心率通常为60-100次/分钟，孕晚期因血容量增加可能略有上升，但个体差异较大。若未伴随不适症状，无需过度担忧。

一、孕期心率正常范围及影响因素

1. 基准范围

   • 普通成人：60-100次/分钟
   • 孕妇：孕早期与常人相近，孕晚期可能增加10-15次/分钟，但多数仍保持在60-100次/分钟。
   • 胎儿心率：120-160次/分钟，与母体心率无直接关联。

   人群	静息心率范围（次/分钟）	孕晚期常见波动
   非妊娠成人	60-100	不适用
   孕妇（34周）	60-100（部分可达140）	受血容量、激素影响
   胎儿（34周）	120-160	胎动时短暂加速

2. 心率70+的临床意义

   • 正常情况：表明心脏负荷适应良好，无需干预。
   • 需警惕表现：若合并头晕、胸闷或持续低于60次/分钟，需排查心动过缓或心脏疾病。

3. 影响因素

   • 生理性：血容量增加（孕32-34周达高峰）、激素变化。
   • 病理性：贫血、感染或妊娠高血压可能导致异常加速。

二、孕晚期心率管理建议

1. 监测方法

   • 自测：静息状态下测量，避免餐后、运动或情绪波动时检测。
   • 医疗检查：胎心监护与心电图可同步评估母婴状态。

2. 异常处理

   • 心动过速（>100次/分钟）：排查贫血、甲亢或感染。
   • 心动过缓（<60次/分钟）：需排除心脏传导问题。

3. 日常注意事项

   • 避免诱因：减少咖啡因、保持情绪稳定。
   • 适度运动：如散步可增强心肺功能，但避免剧烈活动。

孕期心率变化是常见的生理现象，70多次/分钟表明心脏功能良好。 孕妇应关注自身症状，定期产检以确保母婴安全。若出现持续异常或不适，及时就医是关键。保持规律作息和均衡饮食有助于维持心血管健康。