60-100次/分钟（静息状态），孕晚期可能增加10-20次/分，但不超过120次/分
32岁孕妇的心率正常范围与普通成年人基本一致，但受妊娠生理变化影响会有波动。静息状态下，心率应保持在60-100次/分钟；孕中晚期因血容量增加和激素变化，可能上升10-20次/分，但持续超过120次/分需警惕病理因素。
一、心率的正常范围与妊娠阶段
静息状态基准值
- 60-100次/分钟是普遍标准，与非孕期一致。
- 孕晚期因心脏负荷增加，可能接近上限，但持续超过110次/分需评估。
活动状态的影响
轻度活动（如散步）可升至120次/分以下，中度活动为120-149次/分，重度活动不超过150次/分。
表格对比不同活动强度下的心率变化：
活动类型 心率范围（次/分） 注意事项 静息（如睡眠） 60-80 低于60需排查心动过缓 日常活动（家务） 80-100 避免突然剧烈动作 有氧运动（快走） 100-120 监测是否气短或头晕
二、异常心率的识别与应对
心动过速（＞100次/分）
- 可能原因：贫血、甲状腺功能亢进或心脏疾病。
- 需结合症状判断：如伴随心悸、胸痛，应立即就医。
心动过缓（＜60次/分）
常见于睡眠或运动员体质，但持续低于50次/分需检查甲状腺或心脏功能。
三、影响心率的关键因素
生理性变化
- 血容量增加40-50%：孕中期达高峰，心率代偿性加快。
- 激素波动：孕酮水平升高可能加速心跳。
外部诱因
- 情绪压力：焦虑或紧张可导致短暂心率上升。
- 体位改变：平躺时子宫压迫下腔静脉，可能引发心悸。
32岁孕妇需定期监测心率，尤其孕晚期。静息值持续超出60-120次/分范围或伴随不适症状时，应及时就医排查潜在疾病。保持适度运动、均衡饮食和情绪稳定是维持心率健康的基础。
