正常

对于22岁怀孕16周5天的孕妇而言，心率90多次通常处于正常范围。在孕期，孕妇的心脏需要承担更多负担来满足胎儿对氧气和营养的需求，一般心率会有所增加。孕妇静息心率正常范围通常在60 - 100次/分，所以心率90多属于正常情况，但也存在个体差异。

一、孕期心率变化原因

1. 生理负担增加 怀孕后，为了给胎儿提供足够的氧气和营养物质，孕妇的血容量会逐渐增加，心脏需要更努力地工作来泵血，这就使得心脏负担加重，从而导致心率上升。例如，从孕早期开始，孕妇的血容量就会慢慢增多，到孕晚期可能会比孕前增加约30% - 50%。
2. 激素变化影响 孕期女性体内的激素水平会发生显著变化，如雌激素、孕激素等。这些激素的波动会对心血管系统产生一定影响，导致心率加快。比如，雌激素可以使血管扩张，为了维持正常的血液循环，心脏就需要增加跳动次数。
3. 胎儿生长需求 随着胎儿的不断生长发育，其对氧气和营养的需求也日益增加。母体为了满足胎儿的这些需求，会进一步调整自身的生理机能，心率加快就是其中一个表现。在孕中期，胎儿的生长速度加快，孕妇的心率也可能会相应地有所上升。

二、不同孕期心率对比

三、心率的个体差异

1. 年龄因素 一般来说，年轻孕妇的心脏功能相对较好，心率可能相对较慢。像22岁的年轻孕妇，身体机能较为旺盛，心脏储备能力较强，所以在孕期心率的上升幅度可能相对较小。而年龄较大的孕妇，心脏功能可能会有所下降，心率可能会相对快一些。
2. 体重因素 体重正常的孕妇，心脏负担相对较小，心率可能较为稳定。相反，体重过重的孕妇，心脏需要为更多的组织和器官供血，负担更重，心率可能会更快。例如，孕期体重过度增加的孕妇，其心率可能会比体重增长正常的孕妇要高。
3. 身体状况 如果孕妇本身患有某些疾病，如贫血、甲状腺功能亢进等，会导致心率加快。贫血会使血液携带氧气的能力下降，心脏需要加快跳动来弥补氧气供应的不足；甲状腺功能亢进则会使身体代谢加快，从而导致心率上升。

四、孕期心率的监测与注意事项

1. 定期产检 孕妇应按照医生的建议定期进行产检，其中包括心率的检查。通过产检，医生可以及时了解孕妇的心率变化情况，判断是否存在异常。如果心率持续偏高或出现其他异常症状，医生可以进一步检查并采取相应的措施。
2. 自我监测 孕妇也可以在家中自行监测心率。可以使用电子血压计或心率监测手环等设备，每天在相对固定的时间进行测量，并记录下来。如果发现心率波动较大或出现心慌、气短等不适症状，应及时就医。
3. 保持良好生活习惯 孕妇在孕期应保持合理的饮食，多摄入富含营养的食物，如蔬菜、水果、全谷类、瘦肉等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。要适当进行运动，如散步、孕妇瑜伽等，但要避免剧烈运动。保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，也有助于维持正常的心率水平。

孕期孕妇心率会因多种因素而发生变化，22岁孕16周5天心率90多通常是正常的，但孕妇仍需关注自身心率变化，定期产检，保持良好的生活习惯，以确保自身和胎儿的健康。