正常
孕36周2天心率114次/分钟属于正常范围。孕期由于血容量增加、心脏负担加重以及激素水平变化，孕妇的基础心率通常会比非孕期有所升高。在孕晚期，心率在60-110次/分钟被视为正常，但部分健康孕妇在活动或情绪波动后心率可能短暂达到114次/分钟，若无其他不适症状，一般无需过度担忧。
一、孕期心率变化的生理基础
孕期女性身体经历一系列适应性改变，以满足胎儿生长发育的需求。其中，心血管系统的调整尤为显著。
血容量与心输出量增加
自孕早期起，孕妇的血容量开始增加，至孕晚期可比孕前增加约40%-50%。为维持充足的循环血量，心脏需要泵出更多血液，导致心输出量上升，进而引起心率代偿性增快。激素水平影响
孕酮和人绒毛膜促性腺激素（hCG）等激素水平升高，会作用于心血管中枢，使交感神经兴奋性增强，导致心率加快。甲状腺功能在孕期也常呈轻度亢进状态，进一步促进心率上升。体位与呼吸模式改变
随着子宫增大，膈肌上抬，孕妇多采用胸式呼吸，呼吸频率增加，间接影响心率。仰卧位时，增大的子宫可能压迫下腔静脉，导致回心血量减少，反射性引起心率加快以维持血压稳定。
二、孕晚期心率评估标准
在孕36周2天这一阶段，胎儿已接近足月，母体心血管系统负荷达到高峰。准确评估心率是否正常需结合多种因素。
正常心率范围
一般认为，孕妇静息状态下心率在60-110次/分钟为正常。但临床观察显示，部分健康孕妇静息心率可达到114次/分钟，尤其在午后或轻度活动后，若无心悸、头晕、胸闷等症状，多为生理性反应。影响心率的常见因素
以下因素可能导致心率暂时升高：- 情绪紧张或焦虑
- 轻微体力活动
- 环境温度升高
- 饮用含咖啡因饮料
- 发热或脱水
需警惕的异常情况
若心率持续超过110次/分钟（即心动过速），并伴有下列症状，应引起重视：- 明显心悸、胸痛
- 呼吸困难
- 头晕或晕厥
- 下肢水肿加重
- 尿量明显减少
以下为不同状态下的孕妇心率参考对比：
| 状态/情况 | 心率范围（次/分钟） | 是否常见 | 临床意义 |
|---|---|---|---|
| 静息状态（非孕期） | 60-100 | 是 | 基础心率标准 |
| 孕晚期静息状态 | 60-110 | 是 | 生理性心率增快 |
| 孕晚期轻度活动后 | 90-114 | 是 | 正常代偿反应 |
| 持续性心动过速 | >110（静息） | 否 | 需排查贫血、甲亢、心衰等 |
| 严重心动过速 | >120（伴症状） | 否 | 应及时就医 |
三、心率监测与健康管理建议
准确监测和科学管理心率有助于保障母婴安全。
正确测量心率的方法
建议在安静、放松状态下测量心率，可使用指脉氧仪或手动计数法（测量桡动脉搏动1分钟）。避免在刚进食、活动或情绪激动后立即测量。日常管理建议
- 保持规律作息，避免熬夜
- 适度进行低强度运动（如孕妇瑜伽、散步）
- 避免长时间站立或仰卧
- 控制咖啡因摄入
- 保持情绪平稳，必要时进行呼吸放松训练
何时需要就医
若心率持续高于110次/分钟，尤其伴有不适症状，应及时就诊。医生可能通过心电图、血常规、甲状腺功能等检查，排除贫血、甲状腺功能亢进、妊娠期高血压疾病或围产期心肌病等病理情况。
在孕36周2天这一关键时期，心率114次/分钟若为短暂性升高且无其他异常表现，通常属于正常生理现象。孕妇应关注自身整体状况，结合症状与体征综合判断，保持定期产检，确保母婴健康平稳进入分娩阶段。
