孕期心率通常比孕前增加10-20次/分钟，若静息心率持续超过100次/分钟需警惕病理因素。

妊娠中期出现心跳加速是常见现象，主要与血容量增加、激素变化及心脏负荷加重等生理调整有关，但也可能提示贫血、甲状腺功能亢进等病理状态。以下是具体分析：

一、生理性原因

1. 血容量变化

   • 孕期血容量增加40%-50%，心脏需泵出更多血液，导致代偿性心率加快。
   • 对比表格：

     指标	孕前状态	孕5个月状态
     血容量	正常范围	增加40%-50%
     静息心率	60-100次/分钟	可能增加10-20次

2. 激素影响

   • 孕激素升高刺激交感神经兴奋，引发短暂性心悸。
   • 建议减少咖啡因摄入，避免加重症状。

3. 子宫压迫

   增大的子宫压迫下腔静脉，影响回心血量，活动后易出现心慌。左侧卧位可缓解。

二、病理性因素

1. 妊娠期贫血

   铁需求增加可能导致血红蛋白降低，心脏代偿性加速供氧。需检测血常规，补充铁剂。

2. 甲状腺功能异常

   甲亢患者常见心率＞100次/分钟，伴随多汗、消瘦，需检查TSH和游离T4。

3. 心血管疾病

   若合并呼吸困难或胸痛，需排除心肌病、心律失常，通过心电图、心脏超声确诊。

三、日常管理与就医建议

1. 监测与记录

   每日定时测量静息心率，记录伴随症状（如头晕、乏力）。

2. 生活方式调整

   避免长时间站立，穿着弹力袜改善循环；保持适度有氧运动（如散步）。

3. 何时就医

   心率持续＞100次/分钟、出现水肿或夜间阵发性呼吸困难需立即就诊。

孕期心跳加速多数是身体适应胎儿需求的正常反应，但需结合症状综合判断。保持规律产检，及时排查潜在疾病，可确保母婴健康。若症状反复或加重，务必寻求专业医疗评估。