正常
对于26岁怀孕第30周的孕妇来说，心率90多通常是正常的。一般情况下，孕妇心率会因怀孕而有所增加，正常范围在60 - 100次/分钟之间，90多在此范围内，属于正常现象，但也存在个体差异。
一、孕妇心率变化的原因
- 生理变化 怀孕后，孕妇的身体会发生一系列生理变化，从而影响心率。随着孕周的增加，子宫逐渐增大，胎盘循环建立，母体代谢率增高，孕妇的总血容量较非孕期增加，在32 - 34周达到高峰，较妊娠前增加30% - 45%。血容量增加会引起心排出量增加和心率加快，以满足母体和胎儿对氧气和营养的需求。
- 激素影响 孕期激素水平的变化也可能对心脏功能产生一定影响，导致心率上升。这些激素的波动会影响心血管系统的调节，使得心脏需要更努力地工作来维持正常的血液循环。
二、正常心率范围及个体差异
- 普遍标准 正常非孕期成人的心率范围是60 - 100次/分钟，孕妇的心率也大致在此区间，但会比非孕期略快。怀孕30周时，心率90多在正常范围内，只要没有其他不适症状，通常无需过度担心。
- 个体差异 不同孕妇之间的心率可能存在差异，年轻、体重正常的孕妇心率相对较慢。孕妇的基础心率、年龄、体重、孕期阶段以及情绪、活动量、环境等因素都会影响心率。例如，有些孕妇本身基础心率较低，怀孕后心率虽然仍在正常范围，但可能比自己平时的心率增加较为明显；而情绪激动、活动后或处于高温环境中时，心率也会暂时升高。
三、异常情况及应对措施
| 异常情况 | 表现 | 可能原因 | 应对方法 |
|---|---|---|---|
| 心率持续过快 | 心率持续超过100次/分钟 | 可能是心脏负担过重、贫血、甲状腺功能亢进等 | 及时就医，进行心电图、血常规、甲状腺功能等检查，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗 |
| 心率过慢 | 心率低于60次/分钟 | 可能是心脏传导系统异常等 | 同样需要就医检查，评估心脏功能，确定是否需要进一步治疗 |
| 伴随不适症状 | 出现心慌、胸闷、呼吸困难、头晕等症状 | 可能是心脏疾病、妊娠期高血压等 | 立即就医，进行全面检查，包括心电图、心脏超声、血压监测等，以便及时发现问题并采取相应的治疗措施 |
四、孕期心率的监测与保健
- 定期产检 孕妇应定期进行产前检查，医生会在每次产检时监测心率，同时还会检查血压、血常规等指标，以全面了解孕妇的身体状况。如果发现心率异常或有其他异常情况，医生会及时进行进一步的检查和处理。
- 自我监测 孕妇自己也可以在家中通过摸脉搏的方式监测心率，一般建议在安静状态下进行测量。要注意观察自己的身体状况，如有不适症状应及时告知医生。还应注意胎动情况，胎动异常也可能提示胎儿存在问题。
- 生活保健 孕妇在孕期应保持良好的生活习惯，这有助于维持心脏的正常功能。要保证充足的睡眠，每天至少睡10小时；饮食上应遵循高蛋白、高纤维素、低盐、低脂的原则；避免过度劳累和情绪激动，适当进行适度的运动，如散步等，但要避免剧烈运动。
怀孕30周的孕妇心率90多大多是正常的生理现象。孕妇和家属要对孕期心率变化有正确的认识，关注孕妇的心率和身体状况，定期产检，做好自我监测和生活保健。若出现异常情况，应及时就医，以保障孕妇和胎儿的健康。
